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ACHTUNG, diesen Kurs kannst Du nur besuchen, wenn Du für das OSTER AYI SPECIAL angemeldet bist! Im Rahmen des OSTER AYI SPECIAL ist diese Yogastunde kostenlos. Erlebe den Flow in der Verbindung von At
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Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem ab
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Dein rauschender Ujjayi Atem, die gesetzten Bandhas und der Fokus im Blick (Drsti) führen Dich in eine meditative Yogastunde. So dass Du am Ende der Stunde einfach nur noch Einheit und Zufriedenheit v
My AYI
lernen kann den Atem zu beherrschen. Da wie im Ashtanga Yoga vier Techniken hintereinander üben, sind [...] lernen kann den Atem zu beherrschen. Da wie im Ashtanga Yoga vier Techniken hintereinander üben, sind [...] Vertiefung! Ich habe diese Woche den Unterricht des Ashtanga Pranayama abgeschossen. Eine Erfahrung hat mich
