Yoga Sutra Kapitel zwei: Über die spirituelle Praxis (sadhana)

dvitiyah sadhana-padah
द्वितीयः साधनपादः
dvitīyaḥ sādhana-pādaḥ

dvitīyaḥNominativ Singular

dvitīyaSubstantiv Maskulin

das Zweite

sādhanaTatpuruṣa-Kompositum Genitiv

sādhanaSubstantiv Neutrum

spirituelle Praxis

pādaḥNominativ Singular

pādaSubstantiv Maskulin

Kapitel

Das zweite (dvitīyaḥ) Kapitel (pādaḥ): Über die spirituelle Praxis (sādhana)

Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sūtra 2.1-2: Der Yoga des Handelns (kriyā-yoga)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Jede, auch ganz alltägliche Tätigkeit kann Dich zu einer magischen Erfahrung völliger Einheit führen. Du benötigst nur drei Zutaten … Dies ist der Yoga des Handelns (kriyā-yoga).

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.3-9: Leidvolle innere Tendenzen

Yoga Sūtra 2.3-9: Leidvolle innere Tendenzen (kleśa)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Fünf innere Tendenzen (kleśa) bestehen in jedem von uns. Sie führen uns immer wieder ins Leiden. Sie sind: Unwissenheit (avidyā), Identifikation mit dem vergänglichen Ich (asmitā), Glaube an bedingtes Glück (rāga) oder an Fünf innere Tendenzen (kleśa) bestehen in jedem von uns. Sie führen uns immer wieder ins Leiden. Sie sind: Unwissenheit (avidyā), Identifikation mit dem vergänglichen Ich (asmitā), Glaube an bedingtes Glück (rāga) oder an bedingtes Leiden (veṣa) und Todesangst (abhiniveśa).

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen überwindest

Yoga Sūtra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen (kleśa) überwindest

10.1.2021
Dr. Ronald Steiner & more

Meditation (dhyāna) ist das beste Werkzeug, Deine leidvollen inneren Tendenzen (kleśa) zur Ruhe zu bringen. Fange am besten an, wenn diese Tendenzen in Dir relativ wenig aktiv sind.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sūtra 2.12-14: Steuere Dein Leben

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Durch gezieltes Handeln (kraman) kannst Du bewusst eine Grundlage legen für ein glückliches Leben, denn Dein Handeln legt die Grundlage für die Aktivität Deiner leidvollen inneren Tendenzen (kleśa).

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.15-17: Die Ursache für Leiden auflösen

Yoga Sūtra 2.15-17: Die Ursache für Leiden auflösen

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Auch Buddha betonte: Leiden ist allgegenwärtig! Doch Leiden hat auch eine Ursache, nämlich Deine Anhaftung. Löst Du diese Ursache auf, so löst sich für Dich auch alles Leiden auf.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.18-19: Die Bausteine (tattva) dieser Welt

Yoga Sūtra 2.18-19: Die Bausteine (tattva) dieser Welt

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Kürzer lassen sich die 25 Bausteine (tattva) des Kosmos nach der Saṁkhya Philosophie kaum beschreiben. Die drei Grundwebfäden (guṇa) spannen ein Netz für 16 feinstoffliche, 10 grobstoffliche und zwei erschließbare Elemente auf. Zwei Kürzer lassen sich die 25 Bausteine (tattva) des Kosmos nach der Saṁkhya Philosophie kaum beschreiben. Die drei Grundwebfäden (guṇa) spannen ein Netz für 16 feinstoffliche, 10 grobstoffliche und zwei erschließbare Elemente auf. Zwei Elemente bleiben unerschließbar.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.20-22: Wie Deine Wahrnehmung funktioniert

Yoga Sūtra 2.20-22: Wie Deine Wahrnehmung funktioniert

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Dein innerer Wahrnehmungsraum (citta) spiegelt die äußere, wandelbare Welt wieder. Nur diese subjektiv verzerrte Reflexion der äußeren Welt kann Dein Wesenskern (draṣtr̥) wahrnehmen.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.23-26: Von Unwissenheit durch Unterscheidungskraft und Freiheit

Yoga Sūtra 2.23-26: Von Unwissenheit (avidyā) durch Unterscheidungskraft (viveka) zur Freiheit (kaivalya)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Dein wahrer Wesenskern kann sich nur durch die innige Verbindung (saṁyoga) mit dem Wandelbaren selbst erfahren. Diese Verbindung basiert auf Unwissenheit (avidyā). Du löst sie durch Unterscheidungskraft (viveka) und gelangst so zur Dein wahrer Wesenskern kann sich nur durch die innige Verbindung (saṁyoga) mit dem Wandelbaren selbst erfahren. Diese Verbindung basiert auf Unwissenheit (avidyā). Du löst sie durch Unterscheidungskraft (viveka) und gelangst so zur absoluten Freiheit (kaivalya).

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.27-29: Ashtanga Yoga als systematischer Übungsweg

Yoga Sūtra 2.27-29: Aṣṭāṅga-Yoga als systematischer Übungsweg

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Ganz systematisch kannst Du durch eine achtgliedrige Yogapraxis (aṣṭāṅga-yoga) Deinen Wesenskern erfahren. Es beginnt mit zwei Gliedern für den Alltag, umfasst vier Glieder einer spirituellen Praxis (sādhana) und führt zu einer über Ganz systematisch kannst Du durch eine achtgliedrige Yogapraxis (aṣṭāṅga-yoga) Deinen Wesenskern erfahren. Es beginnt mit zwei Gliedern für den Alltag, umfasst vier Glieder einer spirituellen Praxis (sādhana) und führt zu einer über drei Stufen tiefer werdenden Meditation (saṁyama).

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.30-34: Ethische Leitlinien für Deinen Yogaweg

Yoga Sūtra 2.30-34: Ethische Leitlinien (yama und niyama) für Deinen Yogaweg

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Fünf Leitlinien können Deinen Umgang mit Deinen Mitmenschen harmonischer gestalten (yama). Fünf Leitlinien helfen Dir zu einer harmonischen persönlichen Lebensführung (niyama). Sie sind die Basis für Deinen Yogaweg.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.35-39: Fünf Leitlinien (Yama) für das Zusammenleben

Yoga Sūtra 2.35-39: Fünf Leitlinien (yama) für das Zusammenleben

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Gewaltlosigkeit (ahiṁsā), Wahrhaftigkeit (satya), Nicht-Stehlen (asteya), ein Besinnen auf die kosmische Ordnung (brahma-carya) und Unbestechlickeit (aparigraha) sind Leitlinien, die Dein Zusammenleben mit anderen Menschen Gewaltlosigkeit (ahiṁsā), Wahrhaftigkeit (satya), Nicht-Stehlen (asteya), ein Besinnen auf die kosmische Ordnung (brahma-carya) und Unbestechlickeit (aparigraha) sind Leitlinien, die Dein Zusammenleben mit anderen Menschen harmonisch werden lassen.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.40-45: Fünf Leitlinien (Niyama) für das persönliche Leben

Yoga Sūtra 2.40-45: Fünf Leitlinien (niyama) für das persönliche Leben

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Reinheit (śauca), Zufriedenheit (saṁtoṣa), Selbstdisziplin (tapas), Selbstbeobachtung (svadhyāya) und Annahme Deines Schicksals (īśvarapraṇidhāna) sind fünf Leitlinien (niyama), die Dein persönliches Leben Reinheit (śauca), Zufriedenheit (saṁtoṣa), Selbstdisziplin (tapas), Selbstbeobachtung (svadhyāya) und Annahme Deines Schicksals (īśvarapraṇidhāna) sind fünf Leitlinien (niyama), die Dein persönliches Leben bereichern können.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.46-48: Über die Körperhaltung (Asana)

Yoga Sūtra 2.45-48: Über die Körperhaltung (Āsana)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Historisch hatte Patañjali mit Āsana sicherlich nur einen Meditationssitz angedacht. Doch diese Sätze des Yoga Sūtra geben uns wertvolle Inspiration für eine dynamische körperliche Yogapraxis.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.49-51: Über die Atemkontrolle (Pranayama)

Yoga Sūtra 2.49-51: Über die Atemkontrolle (Prāṇāyāma)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Prāṇāyāma, wörtlich die Energiepraxis, baut auf der Körperpraxis (Āsana) auf. Beschreibt Patañjali hier konkrete Techniken oder ein Prinzip?

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.52-53: Ausblick auf die Konzentration (Dharana)

Yoga Sūtra 2.52-53: Ausblick auf die Konzentration (dhāraṇā)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Die Atemübung (prāṇpāyāma) klärt Deinen Geist und führt Dich direkt in die innere Stille. Aus Konzentration (Dhāraṇā) entsteht schließlich eine tiefe Meditation, in der sich alle Fragen und Zweifel auflösen.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sutra 2.54-55: Das Zurückziehen der Sinne (Pratyahara)

Yoga Sūtra 2.54-55: Das Zurückziehen der Sinne (Pratyāhāra)

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Die dritte Stufe der spirituellen Praxis (sādhana) ist die Sinneskontrolle (pratyāhāra). Für den Yogaweg ist das Zurückziehen der Sinne die wirksamste Technik.

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Yoga Sūtra Kapitel 2: In Lautschrift und mit Tonaufnahme zum Mitchanten

11.12.2020
Dr. Ronald Steiner & more

Es ist eine meditative Praxis, das Yoga Sūtra zu chanten. Nutzte die Lautschrift, um die genaue Aussprache zu verstehen und chante in Call & Response mit Ronald das ganze 2. Kapitel.

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Yoga Sūtra Kapitel zwei: Über die spirituelle Praxis (sādhana)

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Yoga Sūtra 2.1-2: Der Yoga des Handelns (kriyā-yoga)

Yoga Sūtra 2.3-9: Leidvolle innere Tendenzen (kleśa)

Yoga Sūtra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen (kleśa) überwindest

Yoga Sūtra 2.12-14: Steuere Dein Leben

Yoga Sūtra 2.15-17: Die Ursache für Leiden auflösen

Yoga Sūtra 2.18-19: Die Bausteine (tattva) dieser Welt

Yoga Sūtra 2.20-22: Wie Deine Wahrnehmung funktioniert

Yoga Sūtra 2.23-26: Von Unwissenheit (avidyā) durch Unterscheidungskraft (viveka) zur Freiheit (kaivalya)

Yoga Sūtra 2.27-29: Aṣṭāṅga-Yoga als systematischer Übungsweg

Yoga Sūtra 2.30-34: Ethische Leitlinien (yama und niyama) für Deinen Yogaweg

Yoga Sūtra 2.35-39: Fünf Leitlinien (yama) für das Zusammenleben

Yoga Sūtra 2.40-45: Fünf Leitlinien (niyama) für das persönliche Leben

Yoga Sūtra 2.45-48: Über die Körperhaltung (Āsana)

Yoga Sūtra 2.49-51: Über die Atemkontrolle (Prāṇāyāma)

Yoga Sūtra 2.52-53: Ausblick auf die Konzentration (dhāraṇā)

Yoga Sūtra 2.54-55: Das Zurückziehen der Sinne (Pratyāhāra)

Yoga Sūtra Kapitel 2: In Lautschrift und mit Tonaufnahme zum Mitchanten

Author

Dr. Ronald Steiner

Laura von Ostrowski

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