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    look at the Fundamental poses from the primary series in a playful way, adding different exercises which

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    geeignet, die den Count kennen und sich in der 1.Serie soweit auskennen, dass sie sich bis Navasana zu

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    Samstag, 17. März 2007 09:00-11:30 Lead Primary Series Langsame und bedachte Praxis mit vielen Erklärungen [...] Praxis - individuelles Tutorium (1., 2. und 3. Serie) In der Mysore Klasse hast Du Gelegenheit zu Deinem [...] egal ob du gerade an Positionen der Fundamental Series übst, oder neue Asanas aus der Advanced A oder

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    physisch und mental optimal auf die anstrengende 1.Serie des Ashtanga Yogas vorzubereiten. Ich bin ausgebildete

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    Meditationsmethoden. Danach üben wir die erste Serie angepasst an die Teilnehmer in Basic und fortge

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    und Zähltechnik (Count) der Übungen der ersten Serie ein. Dabei kannst Du Dir zusammen mit Bernd überlegen

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    den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie des Ashtanga Yoga aufgebaut? Was bedeutet der Count [...] (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga Chikitsa ( = Yoga-Therapie) Alignment und

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