Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Becken und Hüfte

Merkmale des Beckens und über körperliche Beschwerden dieses Bereichs sprechen. Dabei finden auch die yogischen [...] rt und Dir zu Hause zum Leidfaden werden kann. Diese bringst Du zu jedem weiteren Ashtanga Workshop mit

Massage mit dem Faszienball

gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung

Yogatherapie für die Handgelenke

Kräftige gezielt. Für wen ist diese therapeutische Sequenz interessant? Diese therapeutische Sequenz ist

Mobilsiere Hüfte und Geist

erfährst so eine neue Art der Freiheit. Für wen ist diese Movement Sequenz geeignet? Erfahre einen offenen [...] Bildung neuer Nervenbahnen im Gehirn. Du kannst diese Sequenz als eine in sich geschlossene Praxis betrachten

Welt der Bewegung

Hüfte und lerne die Zoo-Familie kennen. Für wen ist diese Movement Sequenz geeignet? Wenn Du neugierig bist [...] Movement Sequenz in ganz neue Bereiche vorwagen. Diese Sequenz kannst Du einzeln üben, oder sie vor oder

Urdhva Mukha Pashchimottanasana

Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge [...] intensive Balancehaltung. Für viele Übende ist diese Haltung daher die anspruchsvollste Haltung der ersten

AYI^® eInspired Ausbildung

kleiner Nachtrag zum Online-Kursprogramm: Da wir dieses Wochenende ein Wochenendworkshop im Studio haben [...] kleiner Nachtrag zum Online-Kursprogramm: Da wir dieses Wochenende ein Wochenendworkshop im Studio haben

Mysore (Mo-Fr 6-9 Uhr)

Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle U [...] feste Übungsfolge. Der Lehrer hilft jedem Schüler, diese Übungsfolge in einer zu ihm passenden Form allmählich

Mysore (Mo-Fr 6-9 Uhr)

Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle U [...] feste Übungsfolge. Der Lehrer hilft jedem Schüler, diese Übungsfolge in einer zu ihm passenden Form allmählich

Vorbereitendes Pranayama

werden in der Haṭha-Yoga-Pradīpikā beschrieben. Diese Atemübungen sind ideal um in das Thema Prāṇayāma [...] für die Kleidung. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung benötigt ca. 3-5