Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
zu klappen. Dies würde die Knöchel instabil werden lassen, was ein Verletzungsrisiko für die Außenbänder [...] Baddha Koṇāsana A, befinden sich die Füße beieinander, während die Knie sich zur Seite öffnen. Der Oberkörper [...] kondensieren, kann die Übung auch emotional herausfordernd sein. Egal was geschieht - Genieße die Öffnung und
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
ab … In die herrliche Landschaft Sardiniens und lass die Seele einfach baumeln. Genieße die freie Zeit [...] für Leihwagen , die uns ab dem Flughafen zur Verfügung stehen um in der freien Zeit die Insel zu erkunden [...] besonderen Zauber! Genieße an diesem wunderschönen Ort die ursprüngliche Form des Yoga und lerne deine Sinne
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Pausen. In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] MTC ist ausgebucht ! Sehr gern tragen wir dich auf die Warteliste ein. Schreibe ein E-Mail an hello@yogability
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand
Workshops and Teacher Training
in die Welt der Yogatherapie, des Alignments und individuellem Anpassen der Yogapraxis ein. Die einzelnen [...] zweiten Tag ausgelegt. Etwa die Hälfte davon belaufen sich auf praktische Übungen, die andere Hälfte auf th [...] (MTC) gehört: eine Anwesenheit von mindestens 90% die vollständige und erfolgreiche Teilnahme am eLearning
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln [...] stabiles Fundament zu geben? Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Han
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
befinden sich die Füße etwa in einer Körperlänge Abstand und der Oberkörper in einer Vorbeuge. Die Hände fassen [...] weist. In den 70er und 80er Jahre drehten die meisten Übenden die Hände genau anders herum um. So dass der [...] der Daumen also nach unten weist. Dies ist die normalerweise leichtere Richtung. Vinyāsa 3 - Ausatmung
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Händen" , ist in Version A die Basis für die Handstände aus der 3. Serie. Die Haltung entwickelt Kraft [...] Platziere dabei die flache Stelle zentral auf dem Scheitel am Boden. Rolle mit Deinen Füßen auf die Fußrücken [...] Hände und Kopf bilden ein gleichseitiges Dreieck. Die Ellenbogen sind rechtwinklig gebeugt. - ~i~Mukta
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Vertiefen im eLearning Nach dem MTC hast Du die Möglichkeit [...] im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Händen am Boden, können die Hände die Dehnspannung unterstützen. So kann die Dehnung relativ passiv erfolgen [...] eten Füßen” befinden sich die Füße etwa in einer Körperlänge Abstand, die Hände dazwischen auf dem Boden [...] vorne weisend zwischen Deinen Füßen. Die Fersen Deiner Füße und die Wurzeln Deiner Hände befinden sich
