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Möglichkeiten zur Reduzierung von Fehlbelastungen durch ein anatomisch korrektes Alignment. Die vermittelten [...] therapeutischen Übungen bereiten unsere Knie auf eine schmerzfreie Übungspraxis vor und reduzieren vorhandene [...] Möglichkeiten zur Reduzierung von Fehlbelastungen durch ein anatomisch korrektes Alignment. Die vermittelten

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fortgeschrittene Yoga-Treibende. Ein wahrer Ort der Ruhe, Gelassenheit und eine Quelle des äußeren, vor allem [...] angenehme Bedingungen zum Entspannen, Kraft tanken und eine entspannte Atmosphäre für Gespräche mit Gleichgesinnten

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AYI noch nicht? Wir laden Dich auf eine kostenlose Probestunde ein. So geht's Um die Vorzüge einer Yogastunde [...] Katja 25.7. Katja 13 Termine ermöglichen es Dir, eine verpasste Stunde nachzuholen. Verpasste Termine

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kannst. Spüre den Rhythmus und erlebe, wie sich ein vom Atem getragener Flow ergibt, der Dich durch die [...] "Yoga meets Thai Massage". Lerne hier, wie Du durch eine achtsame Ausrichtungen Fehlhaltungen und Schmerzen [...] Balance kommst oder Du in Deine Praxis noch stärker eine philosophische Komponente integrieren kannst. Du

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Kumbhaka bezeichnet das Anhalten des Atems nach der Ein- oder Ausatmung. Klingt simpel, doch wer hätte gedacht [...] Theorie & Praxis ausgesuchter Pranayamatechniken ein und Du lernst die unterschiedlichsten Kumbhakas kennen [...] Atemanhaltung (Skt. Kumbhaka Paddhati) von Raghuvīra ist ein Sanskrit-Yogatext aus dem 17. Jahrhundert, welcher

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passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. [...] Dienstag: 19 Uhr Eine Brücke möchte ich bauen zwischen Meditation und Körperpraxis, zwischen deiner Innen-

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Atmung und Entspannung einen wichtigen Stellenwert ein. Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen [...] kraftvollen und dynamischen Asanas, die für den Erhalt eines gesunden und flexiblen Körpers wichtig sind, nimmt

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Atmung und Entspannung einen wichtigen Stellenwert ein. Eine achtsame Yogapraxis mit der richtigen körperlichen [...] kraftvollen und dynamischen Asanas, die für den Erhalt eines gesunden und flexiblen Körpers wichtig sind, nimmt

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Bandhas und der Fokus im Blick (Drsti) führen Dich in eine meditative Yogastunde. So dass Du am Ende der Stunde [...] für Deine Yogastunde einen ruhigen Ort, achte auf eine gute Internetverbindung und stelle die Kamera so [...] Socken, um auf Deiner Matte Halt zu finden. Wähle eine Yogamatte, die rutschfest und nicht allzu soft oder