Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
Vajrasana), in der verschiedene Varianten und Modifikationen angeboten werden, die auf die korrekte Ausrichtung [...] Varianten und Modifikationen angeboten, die auf die korrekte Ausrichtung der Schultern abgestimmt sind. Diese [...] Schulterstunde führen, die sowohl Kraft als auf Beweglichkeit fördert. Übe den ersten Teil der zweiten Serie (bis
Ulm
Vergangenen und der Neuausrichtung auf das Kommende. Die zwölf Tage bzw. Nächte symbolisieren die zwölf Monate [...] und zu jedem Monat in der Rückschau und in der Vorschau Fragen, die Du Dir in der Mediation stellen kannst [...] Kurs erhältst Du anschließend Materialien, die Dich durch die Rauhnächte begleiten können.
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
anzugehen. Doch was in der Körperarbeit beginnt, setzt sich bald in einen freien Fluss der Energie, einer neuen [...] Vitalität der Gefühle und schließlich einen frischen Geist fort. Lass Deinen Tag schließlich in der Ruhe der [...] der Meditation, Pranayama und Philosophie ausklingen. Einmal (In der zweiten Retreathälfte) möchten wir
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
vinyasa-Count Das Seminar vermittelt einen Überblick über das Ashtanga-Yoga, die Grundzüge der Praxis, Tradition [...] Handbuch). • Einführung in die Praxis: vinyasa/ujjayin, bandha, drishti • Einführung in die Philosophie und Tradition: [...] und Philosophie, wichtige Aspekte der Tradition • Einführung in die Unterrichtstechnik: Alignment, Adjustment
Ulm ▸ Kurse
Kurs nehmen wir uns Zeit die Haltemuskulatur des Rumpfes und damit gleichzeitig die Atemmuskulatur zu stärken [...] t auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Tauche ganz [...] stärken für ein ökonomisches Laufen mit genügend Puste die Muskelbalance besonders in den Beinachsen zu finden
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe
Silbenzeichens zu erkennen. Übung 1: Der Schwung der Silbenzeichen Die Saṁskr̥t-Sprache hat insgesamt 33 [...] Linienführung der Devanāgarī-Silbenzeichen. Vergegenwärtige Dir dabei die jeweilige Aussprache. Die Buchstaben [...] Schreibe die Worte in der zuvor eingeübten schwungvollen Linienführung auf Devanāgarī. Spreche das Wort dabei
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
zwei Monaten die Möglichkeit im AYI ® Learning die erlernten Techniken zu vertiefen und für die persönliche [...] Zertifikat . Dies bestätigt Dir die Inhalte wirklich praktisch anwenden zu können. So kann das MTC ein Modul [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Samstag
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
scheinen die Gesetze der Schwerkraft buchstäblich aufgehoben. „Die Schwerkraft ist für alle gleich, die Frage [...] eine Magie inne, die den Betrachter in hohen Maße fasziniert. Unwillkürlich fließt der Atem synchron mit [...] vor allem die Verbindung von Ausdauer- und Krafttraining: „Ashtanga strafft und formt die Figur wie kaum
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
zwei Monaten die Möglichkeit im AYI ® Learning die erlernten Techniken zu vertiefen und für die persönliche [...] Zertifikat . Dies bestätigt Dir die Inhalte wirklich praktisch anwenden zu können. So kann das MTC ein Modul [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Vertiefung.
