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  • Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

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    Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen

  • Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

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  • Atmung, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

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  • Open (Di 17.30 Uhr) - Dynamisch zur inneren Mitte und zur Ruhe kommen

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    Dich durch die bewegte Meditation, die durch die Ashtanga Yoga Serie entsteht, ganz dem Hier und Jetzt hingeben

  • Anatomie der Bewegung

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  • Atmung und Atemmechanik

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  • Bewegungsapparat und Haltung

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  • Atmung und Bandha

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  • Dynamische Helix Spannung

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    Minutes for Beginner Challenge 6 Type innovative Ashtanga (practice) Language German In dieser Online Yogastunde

  • Led 2. Serie

    Ulm   ▸   Kurse

    Rhythmus erschließen wir uns die 2. Serie des Ashtanga Yoga und erleben dadurch die Einheit von Atmung

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