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  • Urdhva Mukha Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    gerichtete Dehnung der Körperrückseite 10.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Paścimottānāsana : Sitzende Vorbeuge 28.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick An dieser Stelle der Serie

  • Ubhaya Padangushthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    mit Griff zu den großen Zehen 04.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Ubhaya Pādāṅguṣṭhāsana ist

  • Shavasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

    Śavāsana: Entspannung 08.06.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Zur “Entspannung” am Ende

  • Eka Pada Shirshasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    “Siir.saasana~~: Ein Fuß hinter dem Kopf Dr. Ronald Steiner Die “Ein Fuß hinter dem Kopf” Haltung wird

  • Bharadvajasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Bharadvājāsana: Feldlerche Dr. Ronald Steiner Die “Feldlerche” ist ein Drehsitz. Ein Bein liegt

  • Pincha Mayurasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Piñcha Mayūrāsana: Gefiederte Pfau Dr. Ronald Steiner Der “Gefiederte Pfau” ist ein Unterarmstand

  • Garbha Pindasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    daasana~~: Eingerollter Embryo 15.01.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Der “Eingerollte Embryo”

  • Eka Pada Bakasana B

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    Paada Bakaasana~~ B: One-Legged Crane Pose Dr. Ronald Steiner Eka Pāda Bakāsana, or One-Legged Crow

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    My AYI

    "Dieser Kurs basiert auf der AYI® Methode nach Dr. Ronald Steiner. Näheres unter www.ashtangayoga.info". ggf [...] "Dieser Kurs basiert auf der AYI® Methode nach Dr. Ronald Steiner. Näheres unter www.ashtangayoga.info&quot [...] bestimmt auch für den Rest :) Viele Grüße, Anja. Ronald Steiner at 15.11.2017 Hallo Sabine, als AYI® Inspired

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