Präsenzunterricht in ULM und ONLINE üben - Deine perfekte Mischung

Ulm

ULM -Selbstpraxis

• Dorothea Papakci

Klinke Dich in das uralte Energiefeld des Ashtanga ein und lasse Dich durch Deine persönliche Yogpraxis tragen. Am einfachsten gelingt dies gemeinsam mit anderen Yogi*nis.

Ulm

AYI^® Yoga für Einsteiger*innen

• May - July 2022
• Ulm
• Doro Fumy

Du möchtest Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen? Dann ist Ashtanga Yoga Innovation^® (AYI^®) genau das Richtige für Dich. Ob Yoga-Neuling oder mit Vorerfahrung in anderen Yogastilen, in diesem 10er Kurs für Du möchtest Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen? Dann ist Ashtanga Yoga Innovation^® (AYI^®) genau das Richtige für Dich. Ob Yoga-Neuling oder mit Vorerfahrung in anderen Yogastilen, in diesem 10er Kurs für Einsteiger*innen bist Du in einer festen Gruppe richtig aufgehoben. 

Ulm

ULM - Mysore Style

• Ulm
• Kumiko Weber Sakaguchi & more

Mysore Style ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Kumiko und Doro helfen Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten, auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst.

Ulm

ULM - Stärke Deine Körpermitte

• Ulm
• Claudia Pichler

In diesem Kurs legst Du mit Claudia zusammen den Fokus auf Deine Körpermitte. Baue hier spielerisch Kraft, Beweglichkeit und Stabilität auf.

Ulm

Nice Monday Sweat

• Ulm
• Dorothea Papakci

Du magst Dich zum Beginn der Woche erst einmal so richtig in Schwung bringen und schwitzen. Dann bist Du hier genau richtig.

Ulm

Ulm -Morning Led Class

• Ulm
• Dorothea Papakci

Traditionell wird Ashtanga Yoga morgens praktiziert. Der Magen ist leer, der Tag ist noch voller Prana und Möglichkeiten. Mit dieser Stunde hast du die Gelegenheit in den Genuss einer geführten Morgenstunde zu kommen, die dich als "work in“ ganz Traditionell wird Ashtanga Yoga morgens praktiziert. Der Magen ist leer, der Tag ist noch voller Prana und Möglichkeiten. Mit dieser Stunde hast du die Gelegenheit in den Genuss einer geführten Morgenstunde zu kommen, die dich als "work in“ ganz anders in den Tag starten lässt.

Ulm

ULM - Eltern & Baby

• Ulm
• Dr. Melanie Steiner

Nach der Geburt Deines Babys kannst Du in diesem Kurs mit Deinem Nachwuchs ganz nach Euren Bedürfnissen Yoga üben.

Ulm

Yoga für Einsteiger*innen

• Ulm
• Doro Fumy

Du möchtest Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen? Dann ist Ashtanga Yoga Innovation^® (AYI^®) genau das Richtige für Dich.

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ULM - Starte geerdet in den Tag

• Ulm
• Claudia Pichler

Freue Dich auf eine ganz besondere Yogapraxis mit Claudia, die Dein gesamtes Mindset für den Tag positiv beeinflussen wird.

Ulm

ULM - Ashtanga Basic Flow

• Ulm
• Doro Fumy

Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI^® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI^® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

Ulm

ULM - Finde Mysore

• Ulm
• Bernd Bucella

Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht erleichtern werden.

Ulm

ULM - Karma Yoga für Alle

• Ulm
• Simone Diehl & more

Mit Freude und Inspiration führen unsere frisch gebackenen AYI Inspired LehererInnen Dich in den Yoga ein. Hier lernst Du systematisch und Schritt für Schritt die Grundlagen Deiner Yogapraxis nach der AYI^® Methode.

Ulm

ULM - Eine Reise mit dem Yoga Doc

• Ulm
• Dr. Ronald Steiner

Tauche mit dem "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner - in die Verbindung aus Geist und Körper ein. Erlebe Deinen Körper aus immer wieder einer neuen Perspektive. In diesem Yogakurs begegnen sich Yogatherapie, Alignment und Meditation.

Ulm

ULM - Mysore am Abend

• Ulm
• Kumiko Weber Sakaguchi

Tauche tiefer in Deinen Yogaweg ein und genieße Deine ganz individuelle Praxis. Kumiko führt Dich professionell im Mysore Style durch Deine Praxis und gibt Dir Tipps und Inspirationen.

Ulm

ULM - Reise nach innen

• Ulm
• Dr. Melanie Steiner

Gehe mit Melanie auf eine spannende "Reise nach innen".

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Kurse LIVE ONLINE

ONLINE - Yogaphilosophie für den (Yoga-) Alltag

• 6.-20.7.2022
• Cordula Wolff

Yogaphilosophie kann Deine Praxis spürbar vertiefen und erweitern. Erlebe mit AYI Dozentin Cordula drei mini Workshops für praktisch umsetzbare Yogaphilosophie. Erfahre inspirierende Gedankenexperimente für einen neuen Zugang zu Deiner Praxis.

Kurse LIVE ONLINE

ONLINE - AYI Spezial - Yoga und Ayurveda: Summertime

• 16.7.2022
• Birgit Hortig

Erlebe einen ganz besonderen ONLINE Workshop mit der AYI^® Dozentin Birgit Hortig. Lass Dich von einer unserer erfahrensten Lehrerinnen und ihrer Leidenschaft für Yoga und Ayurveda inspirieren!

Kurse LIVE ONLINE

ONLINE - AYI Spezial - Der Craniosacrale Rhythmus

• 30.7.2022
• Jutta Kolberg

Wenn wir Yoga üben, schaffen wir gute Bedingungen, dass sich ein feiner Körperrhythmus entfalten kann. Er ist Ausdruck von Gesundheit und wird auch als „Atem des Lebens“ beschrieben.

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ONLINE - AYI Spezial - Yogatherapie: Von Kopf und Kiefer zum Becken

• 13.8.2022
• Jutta Kolberg

Erlebe in diesem ONLINE AYI Spezial Workshop mit AYI^® Lehrerin und Craniosacral Therapeutin Jutta Kolberg eine ganz besondere Reise durch den Körper.

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ONLINE - Selbstpraxis

• Dr. Ronald Steiner & more

Klinke Dich in das uralte Energiefeld des Ashtanga ein und lasse Dich durch Deine persönliche Yogpraxis tragen. Am einfachsten gelingt dies gemeinsam mit anderen Yogi*nis.

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ONLINE - Mit Power in die Woche

• Dorothea Papakci

Montagmorgen ohne Sorgen, jetzt starten - nicht mehr warten, ab auf die Matte - ohne Kaffee Latte.

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ONLINE - Jeder Mensch kann Yoga üben - Die Klasse mit dem Stuhl

• Cordula Wolff

Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Was aber, wenn man sich schon lange nicht mehr bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit erscheint? Wir üben mit einem simplen Stuhl als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Geist und Körper werden Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Was aber, wenn man sich schon lange nicht mehr bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit erscheint? Wir üben mit einem simplen Stuhl als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Geist und Körper werden aktiviert.

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ONLINE - Achtsamkeitsmeditation

• Cordula Wolff

Deine Verabredung mit Dir selbst! Cordula zeigt Dir verschiedene Möglichkeiten der Achtsamkeitsmeditation, bei den Du lernst Dich selbst besser wahrzunehmen. Komme ganz bei Dir an!

Kurse LIVE ONLINE

ONLINE - Led Class 1. Serie

• Kumiko Weber Sakaguchi

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI^® Methode. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung in der AYI^® Methode notwendig.

Kurse LIVE ONLINE

ONLINE - Fusion der 1. und 2. Serie

• Leni Scherer
• 2 EU

Erlebe eine 90-minütige Praxis, bestehend aus Asanas der 1. und 2. Ashtanga Serie. Eine Mischung, die sich hervorragend für eine ganzheitliche Praxis eignet.

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ONLINE - Schätze der Yogatraditionen

• Nils Jacob Liersch

Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Yogatraditionen. Lass Dich überraschen, es gibt viel zu entdecken.

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ONLINE - Ashtanga Basic Praxis

• Dorothea Papakci

Du möchtest eine bewegte Meditation erfahren? Dorothea entführt Dich in die Welt der Basic Ashtanga Praxis.

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ONLINE - Lass die Sonne in Dein Herz

• Dorothea Papakci

Der Sommer ist eine ganz besonders schöne Zeit für Yoga. Die Wärme entspannt Deinen Körper, die Sonne und Licht öffnen das Herz und die Seele.

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ONLINE - Wie Yoga den Geist beruhigt

• Bernd Bucella

Das Problem ist so alt wie die Menschheit: Affen springen in unserem Kopf herum – mal mehr, mal weniger. Dafür bzw. dagegen hält Yoga eine ganze Werkzeugkiste für Dich bereit.

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ONLINE - Yoga für die Faszien

• Leni Scherer

Erfahre das Fasziensystem des Körpers und die verschiedenen Qualitäten des menschlichen Bewegungsapparates!

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