innovative class (de)

Erste Serie Led Class

Innovativer Ashtanga
03:24 Minuten
Deutsch

Der Schwerpunkt ihrer Stunde liegt auf dem Kopfstand. Hier zeigt Dir Kumiko neue Techniken um Dich auf den traditionellen Kopfstand vorzubereiten. Sie gibt Dir einige Tipps zur Verwendung zusätzlichen Hilfsmitteln, um sowohl Deinen Geist als auch Deinen Körper vorzubereiten. 

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video.

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  • Hallo liebe Kumiko, das sind tolle Techniken für den Kopfstand und für jedes Level ist was dabei, um weiter daran zu arbeiten.
    Den letzten Trick mit Po an der Wand ist großartig, es wird dann [...] Hallo liebe Kumiko, das sind tolle Techniken für den Kopfstand und für jedes Level ist was dabei, um weiter daran zu arbeiten.
    Den letzten Trick mit Po an der Wand ist großartig, es wird dann wirklich um einiges leichter. Ein guter Tipp, danke sehr!
    Bis hoffentlich ganz bald wieder. :-)

    • Liebe Jeannine!
      Vielen Dank für Deinen netten Kommentar!
      Ich freue mich zu hören, dass Du diese Technik auch hilfreich finden!
      Manchmal lernt und versteht unser Körper, wie es funktioniert und [...] Liebe Jeannine!
      Vielen Dank für Deinen netten Kommentar!
      Ich freue mich zu hören, dass Du diese Technik auch hilfreich finden!
      Manchmal lernt und versteht unser Körper, wie es funktioniert und wie wir uns in der Haltung fühlen indem etwas mit Hilfsmittel auszuprobieren.
      Ich glaube die meiste Zeit kommt das Hindernis, eine neue Haltung einzunehmen, aus unserer Angst, etwas Neues auszuprobieren.
      und diese Trick helfen uns dabei, uns langsam an ungewöhnliche Positionen zu gewöhnen!
      Ich freue mich auf dich wiederzusehen! Keep practice and stay strong;)
      Namaste.

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    Katrin Goldmann

    at 30.04.2020

    Liebe Kumiko,
    eine wundervolle Practice der ersten Serie, ich fühle dabei wie in Trance geatmet und gesungen. Auch die langen Finishings genieße ich in vollen Zügen! Vielen herzlichen Dank für deine [...] Liebe Kumiko,
    eine wundervolle Practice der ersten Serie, ich fühle dabei wie in Trance geatmet und gesungen. Auch die langen Finishings genieße ich in vollen Zügen! Vielen herzlichen Dank für deine Yogaenergie...

    • Liebe Kathrin,
      Danke für freundliches Feedback! Ich mag den Weg zur Cooling down nach dem ganzen Sequence mit der Abschluss Sequenz, um Padmasana endgültig dazu zu erreichen, das ganze Bewusstsein [...] Liebe Kathrin,
      Danke für freundliches Feedback! Ich mag den Weg zur Cooling down nach dem ganzen Sequence mit der Abschluss Sequenz, um Padmasana endgültig dazu zu erreichen, das ganze Bewusstsein wieder nach innen zu bringen.
      Wenn Du neben Ulm bist, kommst Du am Montag in die Primary Led-class, wenn wir die Schule nach der Lockdown wieder eröffnen;)
      Namaste!

  • Profile Image

    Hallo liebe Kumiko,
    vielen Dank, dass ich diesmal mitüben durfte. Es ist ein komisches Gefühl, eigene Übung von der außen Seite zu sehen.... aber das ist sehr gute Gelegenheit für mich, meine [...] Hallo liebe Kumiko,
    vielen Dank, dass ich diesmal mitüben durfte. Es ist ein komisches Gefühl, eigene Übung von der außen Seite zu sehen.... aber das ist sehr gute Gelegenheit für mich, meine tägliche Übung damit zu verbessern. Ich vermisse sehr, mit euch bei AYI zusammen zu üben! Hoffentlich bis bald wieder!!!
    Namaste, Rie

    • Hallo Rie!
      Vielen Dank für Deine freundliche Nachricht!
      Ja, es ist irgendwie seltsam, unsere eigene Praxis auf dem Video zu sehen. Aber es gibt etwas zu beachten, wenn wir unsere Praxis irgendwann [...] Hallo Rie!
      Vielen Dank für Deine freundliche Nachricht!
      Ja, es ist irgendwie seltsam, unsere eigene Praxis auf dem Video zu sehen. Aber es gibt etwas zu beachten, wenn wir unsere Praxis irgendwann von außen beobachten. Ich hoffe, dieses Video kann dir helfen, deine Praxis aus einer anderen Dimension zu entdecken! und bleib gesund und sicher können wir bald wieder zusammen üben! Übe weiter und bleib stark! ありがとう〜!リエさん、近いうちに会いましょう!

  • Besonderer Dank geht an Rie und Debora für ihre schöne und fleißig Praxis!
    Namaste! Besonderer Dank geht an Rie und Debora für ihre schöne und fleißig Praxis!
    Namaste!

    • Die beiden haben toll geübt!
      Unglaublich!!
      Ich kenne das ,! Du musst überhaupt nicht verlegen sein ... Du machst es wunderbar!!!
      Namaste liebe Kumiko Die beiden haben toll geübt!
      Unglaublich!!
      Ich kenne das ,! Du musst überhaupt nicht verlegen sein ... Du machst es wunderbar!!!
      Namaste liebe Kumiko

    • Danke liebe Manuela ;) Danke liebe Manuela ;)

  • Hallo liebe Kumiko..
    Ich freue mich immer mit dir zu praktizieren;))
    Ich liebe den Mix aus Deutsch und Englisch;)))
    Freue mich schon, wenn ich wieder in Ulm bei Mysore bin und deine tollen [...] Hallo liebe Kumiko..
    Ich freue mich immer mit dir zu praktizieren;))
    Ich liebe den Mix aus Deutsch und Englisch;)))
    Freue mich schon, wenn ich wieder in Ulm bei Mysore bin und deine tollen Adjustments geniessen darf...
    Ganz herzliche Grüße und nochmals vielen Dank für die schöne Stunde

    Namaste
    Manuela

    • Liebe Manuela!

      Vielen Dank für deinen freundlichen Kommentar!
      Ich habe heute dieses Video gesehen und war so verlegen über mein Englisch, das sehr komisch klingt! seit ich anfange Deutsch zu [...] Liebe Manuela!

      Vielen Dank für deinen freundlichen Kommentar!
      Ich habe heute dieses Video gesehen und war so verlegen über mein Englisch, das sehr komisch klingt! seit ich anfange Deutsch zu lernen, vermische ich oft zwei Sprachen in meinem Kopf : P, aber vielleicht ist es ein gutes Zeichen dafür, dass mein Deutsch besser wird ...? Ja, ich freue mich darauf, wieder in AYI Ulm zu unterrichten und zurück in der Mysore-Stunde, die mein Lieblingsteil der Ashtanga Yoga-Praxis ist, und die Erfahrungen mit anderen Yogis zu teilen!
      Bleibst gesund und viel Freude beim regelmäßig Übung zu Hause.
      Wir sehen uns bald wieder in Ulm!

      Namaste!

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