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  • Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Padma Paścimottānāsana Count von Dr. Ronald Steiner (4.5.2020) Special Note: This pose establishes a sequence [...] dog in the previous sequence of movements. Vinyāsa 7: Inhale, Exhale, Inhale: Inhale from downward dog

  • Balance Flow - Teil 1

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    Balance Flow - Kombiniere Aktivität und Passivität 16.4.2021 Dr. Ronald Steiner & more Erlebe, wie Du Deinen [...] Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7

  • Bhekasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 4 - Einatmung, Ausatmung Schiebe Dich einatmend mit [...] mit Deinem Becken zusammen zu stoßen. Vinyāsa 6 bis 7 Noch am Ende der fünften Ausatmung löse Deine Füße

  • Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series

    s.thaasana~~. 4 Utthita Pārśvasahita: Connected standing pose to the side 20.4.2020 Dr. Ronald [...] The standing pose with the big toe to the hand 20.4.2020 Dr. Ronald Steiner & more The "standing pose [...] the standing pose with the big toe to the hand 20.4.2020 Dr. Ronald Steiner & more In the „Continuation

  • Improve your shoulder mobility

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    yoga therapy (de) Yoga therapy for the shoulder 4.4.2020 Dr. Ronald Steiner & more In this video Ronald [...] 3:00 – Eagle Arms: Shoulder blade stretch Minute 4:58 – Pectoralis minor stretch Minute 8:04 – Puppy [...] Variante am Stuhl - Entlaste Deine Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser Sequenz zeigt

  • Bio Mandelpüree

    Shop    ▸   Superfood

    ungesättigte Fettsäuren 55,6 g 4,2 g 39 g 10,8 g Kohlenhydrate davon Zucker 5,2 g 4,9 g Eiweiß 20,8 g Salz < [...] werden. Kultiviert wird der Mandelbaum seit rund 4.000 Jahre Das Rohkost Bio Mandelpüree vereint eine [...] Eisen 3,96 mg 28 % Kalium 813 mg 41 % Vitamin E 24,7 mg 206 % Riboflavin 0,53 mg 38 % Niacin 3,1 mg 19

  • Intermediate Series in Basic Form - Part 3

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    Samstitih - Mayurasana Minute 4:59: Nakrasana Minute 6:00: Vatayanasana Minute 7:44: Parighasana Minute 9:38:

  • Advanced Ausbildung

    My AYI

    fbclid=IwAR3zrHdqSxmyQIAnNIGKDRDYC8C1HMDVn4frK4fbfv8P2Q1Yn0JIJLW4ugA Hallo Ihr Lieben, anbei ein Link zu [...] fbclid=IwAR3zrHdqSxmyQIAnNIGKDRDYC8C1HMDVn4frK4fbfv8P2Q1Yn0JIJLW4ugA Gisa Schmidt at 18.04.2021 Hallo Sandra [...] kann im Auto 3-4 Leute mitnehmen, wer mag :) Pass bei mir super und ich kann im Auto 3-4 Leute mitnehmen

  • Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    Minute 03:58 - 4. Atemraum - Brust Minute 04:14 - 4 Atemräume stoßweise beatmen Minute 06:15 - 4 Atemräume [...] beatmen Minute 06:42 - 4-Raum-Atmung in der Katze (Bewegungsablauf) Minute 11:36 - 4-Raum-Atmung im hera [...] Du die 4-Raum-Atmung üben solltest Was hast Du erlebt? Wir wünschen Dir viel Freude mit der 4-Raum-Atmung

  • Strengthen your pelvic region - Take a bit of time for self care!

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    mouth. 4 yoga therapy (de) Therapeutic sequence for the sacral region - Basic Needs and Control 7.1.2020 [...] Minute 0:30: Foot massage and activation Minute 4:00: Activating glutes, thighs and lower back using [...] heraus, was die kollabierte Katze damit zu tun hat! 4

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