Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Yoga Pilates (Ronald)

Lehre, in der die Bewegungen und Körperhaltungen (Asanas), die wir heute praktizieren, Teil eines ganzheitlichen [...] erforderlich ist, beispielsweise bei fordernden Asanas oder in Übergängen hat die Brustkorbatmung ebenfalls [...] um den meditativen Aspekt zu unterstützen. Die Asanas zielen nicht nur auf körperliche Effekte ab, sondern

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Introduction – 5 minutes Warm up – 5 minutes AYI Basic Asanas (Yoga Positions) – 40 minutes Finishing Sequence

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nutzen wollen. Zielgruppe: Gute Kenntnisse in asana erwünscht. Vorwissen aus anderen Seminaren ist

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Zielgruppe: Gute Kenntnisse in asana erwünscht. Vorwissen aus anderen Seminaren ist unabdingbar, ungeeignet

Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Expert Convention

insbesondere folgende Inhalte: Intensive Praxis von Asana, Pranayama, Chanten und Meditation Hilfestellungen

Ulm

ist oft männlich orientiert (technisch perfekte Asanas, strikte Vorgaben, ...). In der westlichen Welt

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sein kraftvolle Übungen aus dem Kundalini Yoga Asanas, die Standvermögen schenken Pranayamas, die den

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sein kraftvolle Übungen aus dem Kundalini Yoga Asanas, die Standvermögen schenken Pranayamas, die den

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment