Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
einen kleinen Imbiss mit. Stundenplan Samstag - Sonntag 08:00 - 11:00 Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen [...] kleinen Imbiss mit. 75€ nur Ashtanga Workshop / 150 € nur MTC / 200 € Ashtanga Workshop mit MTCErmäßigungen [...] Stundenplan Samstag - Sonntag 08:00 - 11:00 Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen 12:00 - 14:30 Theorie
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
einen kleinen Imbiss mit. Stundenplan Samstag - Sonntag 08:00 - 11:00 Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen [...] Stundenplan Samstag - Sonntag 08:00 - 11:00 Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen 12:00 - 14:30 Theorie [...] Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit. 210 € An diesem Wochenende werden wir uns dem Thema
My AYI
7:30 Uhr Pranayama (mit der Advancedgruppe zusammen) 8:30 Uhr Mysore Style (mit der Advancedgruppe zusammen [...] Aufsteller mit. Wenn Du noch etwas bestellen möchtest, sag mir Bescheid, dann bringe ich es Dir mit. Noch [...] 7:30 Uhr Pranayama (mit der Advancedgruppe zusammen) 8:30 Uhr Mysore Style (mit der Advancedgruppe zusammen
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
abends) mit Svenja Wilke (AYI ® Expert Lehrerin). Ergänzend zum Gruppenprogramm bieten wir mit dem Team [...] Cala Llonga und Santa Eulalia gelegenen Anwesen mit großzügigen Apartments und einem fantastischen Fernblick [...] Ziele in der Umgebung kannst Du auch selbst gut mit einem Mietwagen erreichen und so Ibiza von seinen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Einatmung Schreite oder springe mit dem linken Fuß etwas nach vorne, mit dem rechten Fuß nach hinten. Drehe [...] weniger eingedreht sein. So kannst Du mit der Außenkante, aber auch mit Großzehenballen guten Bodenkontakt [...] horizontal. Die linke Flanke und der linke Arm bilden mit dem linken Bein eine Gerade - ~i~Utthita Paar”sva
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten [...] gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten [...] Das ideale Warm-Up Fliege gemeinsam mit Ronald durch den Abend. Und bereite Dich so schon auf das zweite
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
und Geist mit Yoga in eine gesunde Balance während der Schwangerschaft. Synchronisiere mit Dr. Ronald [...] gut geeignet, weil sie ihren Fokus auf Rückbeugen mit Aufrichtung und Herzöffnung legt. Lasse in einer [...] tiefer in die Yogapraxis eintauchen? Wenn Du Dich mit der ersten Serie bereits sehr wohlfühlst und denkst
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Schulterblatt mit der Außenseite des linken Oberschenkels in festen Kontakt kommt. Dann erst greife mit der linken [...] ziehe Dich möglichst kompakt zusammen, während Du mit der Ausatmung langsam Deinen Körper zwischen den [...] Deine Füße genau zwischen Deinen Händen. Wende Dich mit Deinem gesamten Oberkörper nach links. Schiebe Deinen
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Fußsohle schiebst. Dann kannst Du mit dem Mittelfinger innen, mit dem Ringfinger außen an der Ferse [...] richte Dich auf. Schreite oder springe dann mit der Ausatmung mit den Füßen wieder zusammen. Senke dabei Deine [...] großen Zehen zu verlieren. Platziere dann Deine Hände mit den Handflächen nach oben unter Deinen Fußsohlen
