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Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelegenheiten, um zumindest k

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wurde ein simpler Halt im Bewegungsfluss für "Yoga"" Mudrāsana. Im traditionellen Count: Beginne direkt

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Armbalance in der traditionellen Aṣṭāṅga "Yoga"" Übungsfolge. Die Haltung entwickelt Kraft in den

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der Haltungen, die in alten Texten des Haṭha "Yoga"" beschrieben sind. In diesen Quelltexten ist die

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

traditional practice sequence of Aṣṭāṅga "Yoga"" is not as static as it is often depicted. As more

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in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse

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Steiner An dieser Stelle der Serie des Aṣṭāṅga "Yoga"" ist die „Sitzenden Vorbeuge“ die Gegenhaltung

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