Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

09:45 - 12:00 Uhr 07:30 - 10:15 Uhr 13:00 - 15:30 Uhr 11:45 - 14:00 Uhr 16:30 - 18:30 Uhr 15:00 - 17:30 [...] 2 - 3 Stunden und hat im Verlauf ca. 2 kurze (5 - 10 Minuten) Pausen. Es gibt in jedem Unterrichtsblock

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Paścimottānāsana Minute 08:46 - Jānu Śīrṣāsana A Minute 10:35 - Jānu Śīrṣāsana B Minute 12:20 - Jānu Śīrṣāsana [...] - Marīcyāsana D Minute 20:44 - Navāsana Minute 23:16 - Abschluss-Mantra Minute 24:44 - Savasana Was hast [...] alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten forderst. 10

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Minute 09:13 - Parivritta Parsva Konasana Minute 10:48 - Prasarita Padottansana A Minute 11:25 - Prasarita [...] Parsvottanasana Minute 15:03 - Abschluss-Mantra Minute 16:18 - Savasana Was hast Du erlebt? Wie ergeht es Dir [...] alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten forderst. 10 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil

AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

your upper body diagonally upwards. Vinyāsa 10 – Inhale: Lower your head back to the floor at the [...] 11-13: Repeat the sequence of movements from Vinyasa 8-10 on the left side. Tip: Don't just fall out of the [...] Caturāṅga Daṇḍāsana . Vinyāsa 14 to 16: Follow the movement flow you are already familiar

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Helical tension for healthy hips, knees and ankles 23.10.2019 Dr. Ronald Steiner & more Fascial sheaths wrap [...] und Deine myofaszialen Züge in Seitenlage Minute 16:55 - Lockerung der Beine und Füße im Sitzen oder [...] in Rückenlage oder Wahlweise im Sitzen Minute 20:10 - Savasana Was hast Du erlebt? Wir wünschen Dir viel

Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Shortcut

2017 – Atem, Pranayama, Psyche 09./10.09.2017 – Atem, Bandha. Bewegung 10./11.02.2018 – Fuß und Knöchel – [...] Tagesablauf der Inspired Intensiv Woche Sa. - Fr. 07:00 - 10:00 Uhr Pranayama, Körperpraxis (Led Class, Mysore-Style) [...] Beginn am Samstag um 07:00 Uhr, Ende am Freitag um 16 Uhr. Änderungen vorbehalten. Besondere Inhalte &

Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

25./26.04.2020 16./17.05.2020 20./21.06.2020 18./19.07.2020 18./19./20.09.2020 17./18.10.2020 13./14./15 [...] € *tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Select 10% Ermäßigung für AYI Mitglieder: » Dein Gutscheincode: [...] € *tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Select 10% Ermäßigung für AYI Mitglieder: » Dein Gutscheincode:

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Retreats

Täglich intensive Yogastunde 10.00 bis 11.00 Uhr Reichhaltiges Frühstück 16.00 bis 18.00 Uhr Täglich meditative

Philosophy   ▸   Source texts and Sanskrit   ▸   Yoga-Sutra   ▸   Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity (Ronald, Laura)

nidra ||10|| अभावप्रत्ययालम्बना वृत्तिर्निद्रा ॥१०॥ abhāva-pratyayālambanā vr̥ttir nidrā ॥10॥ anubhu [...] am ||16|| तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम् ॥१६॥ tat-paraṁ puruṣa-khyāter guṇa-vaitr̥ṣṇyam ॥16॥ vit

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Samstag Sonntag 09:30 - 12:00 07:30 - 10:15 13:00 - 15:30 11:45 - 14:00 16:30 - 18:30 15:00- 17:30 Der Tag