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  • Yoga & Weiblichkeit

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Ta [...] als Frauen in der Gruppe als auch aktuelles Wissen aus der Psychologie, Medizin und Yogaforschung. Du lernst [...] Dr. Melanie Steiner 20 EU Yoga als effektiver Weg aus der Depression und zurück zur Lebensfreude? Alles

  • Abschied und Neubeginn

    Ulm

    Nach der gestrigen Tiefenentspannung verbinden wir ganz langsam und sanft Körper, Geist und Seele in diese [...] meditativen Bewegungsfluss einzusteigen. Von dort aus gelingt es Dir wie selbstverständlich, Deine innere [...] Ankommen auf der Matte und eine Reihe von Positionen aus der Ashtanga Serie verhelfen Dir zu einem schönen

  • Navasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

    zuerst Deine Arme und strecke sie parallel zum Boden aus. Hebe nun erst einen und dann den anderen Fuß langsam [...] Becken beginnend nach innen rotieren. So kommst Du ganz auf den Sitzhöckern zur Balance. Aktive Helix: Aktiviere [...] zunächst dicht an Deinen Rumpf heran. Baue von hier aus eine Spannung nach Innen zwischen Deinen Oberschenkeln

  • AYI.info

    Steiner und seinem Team teilnehmen. Oder Du übst ganz individuell mit unseren ON DEMAND STUNDEN . Komm [...] vor Ort und roll Deine Matte im AYInstitute Ulm aus . Finde in unserem umfangreichen Stundenplan genau [...] "Pure for Sure!" [Garantiert rein!] Sprichwort aus Mysore (Ursprungsort des Ashtanga Yoga)

  • Supta Vajrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Steiner Der “Liegende Donnerkeil” entwickelt sich aus dem Lotussitz. Die Arme fassen hinter dem Rücken [...] Hilfestellung. Im traditionellen Count: Beginne direkt aus dem Halt des “Nach unten blickenden Hundes” der [...] Einatmung, Ausatmung, Einatmung Stoße Dich einatmend aus dem “Nach unten blickenden Hund” ab. Gleite so nach

  • Knie & Beinachse

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Vertiefung. Anmeldung [...] 21a) bb) UStG.) Select AYI Mitglieder nur 265 € Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem

  • Herbstretreat

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Retreats

    m Wasser. Praxis: Genieße die Atmosphäre dieser ganz speziellen Shala. Preis p. P. im Dreibettzimmer: [...] Abendessen. Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Auf Wunsch ist auch eine vegane Option

  • Fuß & Knöchel

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Etwa um [...] 21a) bb) UStG.) Select AYI Mitglieder nur 265 € Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem

  • Hüfte & Becken

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Ta [...] zeigt Dir Möglichkeiten auf, im Yoga mit der Hüfte aus anatomischer Sicht zu arbeiten. Das richtige Alignment

  • Power Balance - Armbalancen

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    Rumpfes. Und in Deinen Handgelenken die Balance aus beiden genannten Aspekten. Erfahre, wie Du den n [...] Schritt für Schritt darauf vor, dass Du bald von ganz alleine auf Deinen Armen balancieren kannst. innovative

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