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Inhalte im Detail Praxis: Grundlegende Atemübungen Persönliche Praxis (meist 1. Serie) Einführung in die Meditation

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eine solide Basis für den Start in Deine ganz persönliche Ashtanga-Übungspraxis. Nach Deiner morgendlichen

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Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen.

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Ulm

em Kontakt und lasst so gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen. Erste Kenntnisse in Ashtanga

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Yogatherapie sind: Form: Du entwickelst eine persönlich zu Dir passende Yogapraxis. Gerade bei thera

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praktizieren und einbauen in den Unterricht persönliche Übungspraxis individuell entwickeln und festigen