Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

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gern, das Schulterblatt und die beweglichkeit der Oberarme fühlen sich viel freier an und die Mm. sind [...] Bei der Protarkation hingegen schiebt sich das Schulterblatt von der Seite her nach vorne. Bei der Retraktion [...] Bei der Protarkation hingegen schiebt sich das Schulterblatt von der Seite her nach vorne. Bei der Retraktion

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Spüren. So sehe ich das: Der Beckenboden atmet mit: - Bei der Ausatmung konzentrisch das Diaphragma Pelvis [...] Spüren. So sehe ich das: Der Beckenboden atmet mit: - Bei der Ausatmung konzentrisch das Diaphragma Pelvis [...] Katja, der Unterbauch bleibt bei der Atmung mit Bandha innen bei der Einatmung. So erfährt das Zentrum

Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

moderner Transfer Wegen der Schmerzen, die aus der Unbeständigkeit [des Genießens], aus der Beängstigung [während [...] und ( ca ) aufgrund der Spannung, die in den Bewegungen in den Grundsubstanzen der Welt ( guṇa-vr̥tti-virodhāt [...] konstantes Glück geben. Das Reine ( sattva ), das Aufbrausende ( rajas ) und das Trübe ( tamas ) wechseln

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Du findest die Aufgaben, die Dir das E-Learning gerade stellt immer unter "In Arbeit". Die folgenden Aufgaben [...] Du findest die Aufgaben, die Dir das E-Learning gerade stellt immer unter "In Arbeit". Die folgenden Aufgaben [...] umgekehrt. Hier ist die äußere Form genau das Prinzip der Becken Schwebespannung. Das Kreuzbein hält mit

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auch die Ausrichtung der Hand in unterschiedlichen Asanas (Abhängig von der Richtung, in die die Ellenbeuge [...] auch die Ausrichtung der Hand in unterschiedlichen Asanas (Abhängig von der Richtung, in die die Ellenbeuge [...] Punkte. Die Handfläche hat fünf Ecken. > Warum geht das Längsgewölbe von der Handwurzel (in der der Stift

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Hallo Kathrin, in der Tat ist das Zwerchfell der wichtigste Atemmuskel. Daher soll die Einatmung am Oberbauch [...] Hallo Kathrin, in der Tat ist das Zwerchfell der wichtigste Atemmuskel. Daher soll die Einatmung am Oberbauch [...] klappe die neue Aufgabe auf. Du wirst sehen, lediglich der Titel ist ähnlich. Der Untertitel und die Auf

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erklärt, dass das Knacken, das bei bestimmten Bewegungen zu hören sein kann, das Lösen der jeweiligen [...] erklärt, dass das Knacken, das bei bestimmten Bewegungen zu hören sein kann, das Lösen der jeweiligen [...] direkt unter die Knie, sondern unter die Schienbeine dicht unterhalb der Knie. Dadurch ist der Druck unter

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(Alignment) in der Asana (Körperposition) und Leichtigkeit in der Bewegung (Vinyasa) entsteht. Für die Teilnahme [...] Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem (Ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga [...] von der A 2 (Hannover) kommend auf die A 10 »Abfahrt Groß Kreutz«. Aus dem Süden und Osten von der A 9

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beantwortest. Die Logik ist die: Mit der Eiinatmung spannt das Zwerchfell an. Daher geht die Spannungsrichtung [...] beantwortest. Die Logik ist die: Mit der Eiinatmung spannt das Zwerchfell an. Daher geht die Spannungsrichtung [...] sprichst mit der Technik die Fußmuskeln an. Mit der Zeit werden die Fußmuskeln stärker und die dreidimensionale

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tun. „Das Bewusstsein ist das Mittel, das Bewusstsein ist der Schlüssel, das Bewusstsein ist das Ziel [...] allzu oft die Maske der Weisheit anlegen und in der Vernachlässigung der Welt münden.“ Das war etwas, das [...] Fähigkeit: die Kraft der offenbarenden Wahrheitsschau, die Kraft der Eingebung oder des Hörens der Wahrheit