Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

Hüftbereich. Das 3. Wirkprinzip das repetitive Dehnen. Das letzte Prinzip ist das Loslassen und die Entspannung [...] betrachten. Der erste Schritt für Deine Flexibilität ist Deine Mobilität, diese entsteht vor allem aus der Hüfte [...] weicher. Mit der asymmetrischen Dehnung in den Ausfallschritten arbeiten wir im 2. Schritt an der Dehnung

Community   ▸   YogiFinder   ▸   Ashtanga Schulen

des Mains, befindet sich das “Zentrum für Yoga, Meditation und Lebensfreude”. Das Zentrum verfügt über zwei [...] n den YOGA RAUM, er soll die Übungsstunde ganzheitlich fühlbar machen. Die Begegnungsstätte richtet sich [...] sich an ALLE Menschen, die sich ernsthaft mit der uralten Wissenschaft aus Indien auseinandersetzen wollen

My AYI

meine Planung insbesondere der 84 UE macht das einen Unterschied. Wie seht ihr das? Hallo liebe Yogi*ni, mich [...] meine Planung insbesondere der 84 UE macht das einen Unterschied. Wie seht ihr das? Petra Kremer 3 days ago [...] ago Es steht in der Beschreibung zur Ausbildung, sorry für die Frage! Es steht in der Beschreibung zur

Ulm   ▸   Events Ulm

ist der Einstieg in die AYInnovation ^® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr [...] und Ronald Steiner über Die AYI ^® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ^® Yogalehr [...] erfahren, die Basis für Yogalehrer June 2020 - February 2021 Ulm Dr. Melanie Steiner & more 260 EU Die AYI

Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

gelehrt Der Prāṇa-Lebenshauch, der Apāna-Lebenshauch (prāṇāpānau | nom du), der Geist [...] Geist und der Atem (manovāyū | nom du), das individuelle verkörperte Selbst und das höchste Selbst [...] auf diese Weise wird für den Yogin, der so übt, das Zurückziehen der Sinne (pratyāhāra) entstehen

Ulm

2022 Ausdauer 22.06.2022 Loslassen In der Kursserie werden wir uns die fünf Qualitäten des menschlichen [...] diesem Zusammenhang die einzelnen Komponenten des Bewegungsapparates, insbesondere das Fasziensystem, genauer [...] für jene Praktizierenden an, die gerne mehr über anatomische Hintergründe der Asanapraxis lernen möchten

Community   ▸   YogiFinder   ▸   Hatha Schulen

am Main Beim Tanzen geht es um die Freude an der Bewegung und das ist der Fokus dieses Modernen Tanz U [...] körperlich herausfordernd - sowie durch das Studium der Philosophie, der Atemübungen, Meditation und singen [...] Vinyasa basierender Yoga – Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Spürens

Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

erklärt Ronald Dir genau, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie die Verbindung zwischen Kehlkopf und [...] Wechselspannung - Spanne die beiden Schichten im Wechsel an Minute 04:29 - Trainiere, die einzelnen Schichten [...] Wir wünschen Dir viel Freude mit der Übungssequenz. Helfen Dir die Übungen Mula Bandha und Jalandhara

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

So erfährt das Zwerchfell eine Stütze von unten. Nun hebt das Zwerchfell bei der Atmung die Flanken seitlich [...] entfernen. Dies kann nur mit der nötigen Flexibilität gelingen. Doch wird Dir das Heben der Beine auf [...] schafft die „Bootshaltung“ Stabilität im gesamten Rumpf. Der Hüftbeuger (M. Iliopsoas) hebt die Beine.

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

es um die anfangs komplex anmutende Anatomie der Hüfte sowie die Möglichkeiten, im Yoga mit der Hüfte [...] Beschwerden im Hüftgelenk. 1 Die sogenannten "Hüftöffner", also Übungen, die die Hüfte mobilisieren und flexibler [...] schon ein so fester Bestandteil der Yoga-Praxis wie die Sonnengrüße oder das Anfangs- und End-Mantra. Auch