Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
kannst das Gelernte auch direkt in der Praxis umsetzen und so für Dich selbst erproben. In der MTC Serie [...] Üben die Schultern neu ausrichten, aber auch stabilisieren. Das Yoga hat hohe Ansprüche an die Schulter [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im
My AYI ▸ My E-Learning
Effekt: Die Dynamik dieser Übung verbessert die neuromuskuläre Interaktion. Die Muskeln lernen so die Wirbelsäule [...] diagonal die rechte Hand auf das linke (gegenüberliegende) Knie von vorne. Dabei ist das linke Knie [...] Andere Seite Wiederhole nun die ganze Folge der "Katzen" Übungen auf der anderen Seite. Diagonal Pre
Ulm ▸ Kurse
kommt auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum [...] Balance zu kultivieren. Die Stunde beginnt mit einer kleinen Einführung in das Thema. Dann wechseln Elemente [...] t auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Jede Stunde
Ulm ▸ Kurse
kommt auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum [...] Balance zu kultivieren. Die Stunde beginnt mit einer kleinen Einführung in das Thema. Dann wechseln Elemente [...] t auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Jede Stunde
My AYI
warum geht das auf einmal nicht? warum geht das auf einmal nicht? Marcus Halbig 2 days ago Das video geht [...] Halbig 11 hours ago Hier ist die Datei. :-) Happy Namaste... Hier ist die Datei. :-) Happy Namaste... [...] Heller 1 week ago Und hier der Count von Utkatasana bis Purvottanasana Und hier der Count von Utkatasana bis
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Yoga: Bandha und Alignment - Die Ausrichtung des Körpers aus der Dynamik der Bandhas [...] auch die Wahlen von Vorstand und Beirat. Anwesenheit und Teilnahme bei den Wahlen sind nur für die Mitglieder [...] Auch Dr. Ronald Steiner ist mit dabei und erweitert das Programm um Ashtanga Yoga: Samstag: 7.30 bis 8.15
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
über Yogabalance Augsburg . An einer der schönsten Buchten der Nordküste Siziliens, unweit des kleinen [...] Meeres mit traumhaftem Blick auf die Caldura-Bucht, eine private Badebucht, das Schwimmen im Pool, Sportangebote [...] und Übungsstunden am Nachmittag nach Absprache. Der Rest des Tages steht ansonsten zur freien Verfügung
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
Haltung ist eine der intensivsten Vorbeugen der ersten Serie. Zusätzlich kräftigt die Haltung die Vorderseite [...] Vorderseite der Oberschenkel. Die Anspannung ist notwendig, um die Fersen vom Boden weg zu heben. Das Anspannen [...] Anspannen der Vorderseite der Oberschenkel hilft, mehr Dehnung auf der Rückseite der Oberschenkel entstehen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
In der dritten Variante ist der “Kopfstand” weniger eine Haltung, als vielmehr eine Bewegung. Der*die [...] Übende hebt und senkt die Beine. Am obersten Punkt der Bewegung hebt sogar der Kopf ab - Śirṣāsana [...] Spiel mit der Schwerkraft. Ziehe Dein Becken mitsamt Deiner Beine weiter über die Seite der gefalteten
