AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Steiner Die “Zwei Füße hinter dem Kopf” Haltung wird durch ihren Namen gut beschrieben. Der*die Übende [...] Wand anlehnst. Ist die Flexibilität für Dich das Limitierende, dann erlerne erst die folgende Haltung (~i~Yoga [...] Übende balanciert aufrecht auf seinem Becken und hat die Hände vor dem Herzen vereint - ~i~Dvi Paada “Siir
Ulm ▸ Kurse
Kurs nehmen wir uns Zeit die Haltemuskulatur des Rumpfes und damit gleichzeitig die Atemmuskulatur zu stärken [...] stärken für ein ökonomisches Laufen mit genügend Puste die Muskelbalance besonders in den Beinachsen zu finden [...] starke Füße, bewegliche Hüften und stabile Knie die Federkraft unseres Fasziennetzes wieder zu entdecken
Ulm ▸ Kurse
kommt auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum [...] Stunde wird ein spannendes Thema integriert und durch die Praxis erfahrbar gemacht. Stets geht es darum eine [...] eine ganzheitliche Balance zu kultivieren. Die Stunde beginnt mit einer kleinen Einführung in das Thema
Ulm ▸ Kurse
kommt auch die Entspannung nie zu kurz. Vorerfahrung im Yoga, möglichst der AYI Methode, helfen die im Zentrum [...] Stunde wird ein spannendes Thema integriert und durch die Praxis erfahrbar gemacht. Stets geht es darum eine [...] eine ganzheitliche Balance zu kultivieren. Die Stunde beginnt mit einer kleinen Einführung in das Thema
Ulm
kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ - Jon Kabat Zinn Die Ursprünge [...] Meditationsform präsenter denn je. Du kultivierts die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment klar erleben [...] Dich effektiv, unser modernes Leben zu meistern. Die Grundlagen sind denkbar einfach zu lernen und erschließen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Boden vor Deinen Schienbeinen berührt. Die Hände halten weiterhin die großen Zehen gefasst. Verweile hier [...] damit die tiefen Hüftrotatoren. Zum anderen entsteht ein Längszug auf das Schultergelenk. Die Gelenkkapsel [...] Das “Yogasiegel” ist eine Vorbeuge im Lotussitz. Die Hände fassen mit hinter dem Rücken überkreuzten Armen
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Yogaübende, denen die Asanapraxis bereits gut vertraut ist, und vor allem an Yogalehrende, die gesundheitsrelevante [...] erarbeitet. Mit praktischen Übungen wird die Bedeutung für die Yogapraxis und den Unterricht erfahrbar [...] des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe
My AYI
anbei die MEAR Analyse für Surya A und B. Bis nachher - Eure Svenja Liebe YogInis, anbei die MEAR Analyse [...] 3 weeks ago Servus liebe Yogis, anbei findet ihr die Mitschrift unserer letzten Unterrichtseinheit. Namasté [...] Namasté, Kathrin Servus liebe Yogis, anbei findet ihr die Mitschrift unserer letzten Unterrichtseinheit. Namasté
Shop ▸ Superfood
/ Haden Die Mango ist vielen als grüne Frucht mit intensiv gelbem Fruchtfleisch bekannt, die gern in [...] Baum stolze 45 Meter Größe erreichen kann. Die Sonne, welche die Mango das ganze Jahr über genießt, gibt [...] vielen sicherlich unbekannt ist, ist ihre Herkunft: Die Mango stammt ursprünglich aus Indien oder auch den
Ulm
Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie [...] Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] Form üben kannst. Verbunden durch Vinyasa fließen die Asanas harmonisch ineinander über. So entsteht eine
