Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Urdhva Dhanurasana

Dhanuraasana~~ am Ende jeder Serie steht, gehört sie doch traditionell noch zur Serie und nicht zur Abschlusssequenz [...] Dhanuraasana~~ ist daher die letzte Haltung der Serie, die Du mit einer intensiven Energie praktizierst [...] Bogen, ist die intensivste Rückbeuge der ersten Serie des Aṣṭāṅga Yoga. Diese Haltung baut daher

Einstieg in die 2. Serie

die Details der 2. Serie kennen. In drei Abschnitten lernst Du so die gesamte 2. Serie in der Basic Form [...] gemeinsam mit Kumiko die Basic-Haltungen der 2. Serie. Lerne Schritt für Schritt die Übungsfolge kennen

Vertiefung des 2. Teils der Primary Series

Bhuja Pidasana, dem "zweiten Teil" der Primary Series, kommen häufig etwas zu kurz. Dieser Workshop ist [...] Gelernte in die Praxis um und üben gemeinsam die 1. Serie.

The Founding Fathers of Ashtanga Yoga (Part 2/3)

the first and second series of Ashtanga Yoga during this time. The Second Series is called »Nāḍī Śodhana« [...] minimal deviations, describes the first practice series as it is still practised in Ashtanga Yoga today [...] system learned by André corresponded to the second series established in Ashtanga Yoga today. It was app

Fundament der Yogapraxis

Uhr Anatomisch korrektes Üben der 1.Hälfte der 1.Serie 14:30 - 17:00 Uhr Playground: Fly im Flow Sonntag [...] Uhr Anatomisch korrektes Üben der 2.Hälfte der 1.Serie 12:00 - 14:00 Uhr Pranayama, Meditation, Philosophie

9.9.16 AYI^® Interview Andrew Eppler

time. He sticks to the Primary Series, but when it comes to Second Series his sequence is quite different [...] exposure to yoga than Ashtanga Vinyasa and Primary Series. I owe my entrance into the practice entirely to [...] old friend of my father’s. He taught us Primary Series in 1985. My father and I always had a close re