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die Positionen der 2. Serie an, und modifizieren sie ggf. ein wenig. Da die 2. Serie überwiegend “Rückbeugen” [...] Anatomisch korrektes Üben der 1. Hälfte der 2. Serie 14:30 – 17:00 Playground: Hüfte und unterer Rücken [...] Anatomisch korrektes Üben der 2. Hälfte der 2. Serie 12:00 – 14:00 Pranayama, Meditation, Philosophie

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Led Class-Elemente der 2. Serie 14:00 - 17:00 Play Ground-Elemente der 2. Serie Stundenplan Samstag 13:00 [...] Led Class-Elemente der 2. Serie 14:00 - 17:00 Play Ground-Elemente der 2. Serie 180 € / 160€ Unterrichs [...] Samstag 13:00 - 16:00 Led Class-Elemente der 2. Serie 17:30 - 19:00 Pranayama, Philosophy Sonntag 08:00

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die erste Serie schon praktiziert haben. Es ist nicht notwendig alle Positionen der ersten Serie bereits [...] Stundenplan 09:00 - 12:00 Lead Class-2. Serie Teil 1 / Teil 2 mit Parnerübungen 14:00 - 17:00 Pranayama [...] ground Stundenplan 09:00 - 12:00 Lead Class-2. Serie Teil 1 / Teil 2 mit Parnerübungen 14:00 - 17:00

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– Elemente der 2. Serie Sonntag 9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie 14:00 - 15:00 Uhr [...] Samstag 9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie 14:00 - 15:00 Uhr Pranayama / Philosophy 15:00 – [...] 15:00 – 17:00 Uhr Play Ground – Elemente der 2. Serie Preis: 130 € / 110€ Unterrichstssprache: Deutsch

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– Elemente der 2. Serie Sonntag 9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie 14:00 - 15:00 Uhr [...] Samstag 9:00 – 12:00 Uhr Lead Class - Elemente der 2. Serie 14:00 - 15:00 Uhr Pranayama / Philosophy 15:00 – [...] 15:00 – 17:00 Uhr Play Ground – Elemente der 2. Serie Preis: 130 € / 110€ Unterrichstssprache: Deutsch

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Uhrzeit 16 - 21 Uhr Preis und Anmeldung Frühbucher-Tarif 95€ (bei Zahlungseingang bis 15.02.16); danach 110€ Verbindliche Anmeldung unter info@acara-yoga.de

Ulm    ▸   Kurse

die Details der 2. Serie kennen. In drei Abschnitten lernst Du so die gesamte 2. Serie in der Basic Form [...] gemeinsam mit Kumiko die Basic-Haltungen der 2. Serie. Lerne Schritt für Schritt die Übungsfolge kennen

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series

Vorbeuge Dr. Ronald Steiner An dieser Stelle der Serie des Aṣṭāṅga Yoga ist die „Sitzenden Vorbeuge“

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Stundenplan 09:00 - 11:30 Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen 13:00 - 15:30 Play Ground: Techniken und Tricks 17:00 - 18:30 Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation Stundenplan 09:00 - 11:30

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Systematisch werden die Positionen und Übergänge der 2. Serie erarbeitet. Dabei gilt das besondere Augenmerk diese