Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter [...] kleine Lüft-Pausen. Silke Markmann at 22.11.2018 Die Schulter ist ein zentraler Aspekt unserer Yogapraxis [...] werden können. Bei Dir und bei Deinen Schülern! Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
physischer Ebene ist die Hüfte zum einen Teil des Halteapparates - als Fundament für die nach oben strebende [...] Beschwerden dieses Bereichs sprechen. Dabei finden auch die yogischen Besonderheiten dieser Region Beachtung [...] Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
lässt Dich zum Kind werden. Entdecke die Babyrassel, den Gecko und die Ameise neu. 5 innovative class (de) [...] Erforsche Deine Wirbelsäule, Deine Hüfte und lerne die Zoo-Familie kennen. Für wen ist diese Movement Sequenz [...] Deine drei Bewegungsebenen Minute 06:39 - Bringe die Hüfte in Bewegung Minute 07:39 - Diagonale Drehungen
Online Yogastudio ▸ Therapeutic tutorials
sind wir uns dessen oft gar nicht wirklich bewusst. Dies ist einerseits gut, denn der Atem begleitet uns [...] Andererseits vergessen wir dadurch auch leicht, wie wir die Kraft des Atems einsetzen und für uns nutzen können [...] Werkzeuge zur Entspannung und dem "Zu Dir kommen" an die Hand geben zu können. Auch wenn Du Dich aktuell nicht
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge schiebst. So kannst Du die immer noch gestreckten Beine zwischen [...] schwingen. Nutze die Bewegung und lege Dich flach auf dem Rücken ab. Behalte dabei die Spannung in Deinem [...] weder den Griff an den Füßen zu verlieren, noch die Beine beim Abstoßen oder Rollen zu beugen. Vinyāsa
Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
verbunden. Die Idee ist, diese Sequenz vor, während oder nach deiner Serien-Praxis zu üben, um so die für das [...] Diese innovative Sequenz mit Nils zielt darauf ab die muskulären Strukturen rund um das Hüftgelenk schonend [...] dabei auf Haltungen und Formen von Haltungen zurück, die so in den Serien größtenteils nicht vorkommen und
Shop ▸ Superfood
Seit 3000 Jahren werden die Bäume angebaut. Ihre Höhe beträgt bis zu 30 Meter. Die Kokospalme bildet das [...] Seit 3000 Jahren werden die Bäume angebaut. Ihre Höhe beträgt bis zu 30 Meter. Die Kokospalme bildet das [...] Tagen, an denen Du viel schwitzt, erfrischen Dich die Elektrolyte im Kokoswasser natürlich und schnell
Ulm
Für die meisten psychischen und körperlichen Erkrankungen gelten ähnliche Mechanismen wie für die Steigerung [...] Beschwerden an, die etwas zur Stärkung ihrer inneren oder äußeren Balance tun möchten. Die Teilnehmer bekommen [...] Uhr). Die Terminvergabe erfolgt nach der Beginnrunde am Montag Vormittag. Darüberhinaus hast Du die Möglichkeit
Philosophy ▸ Source texts and Sanskrit ▸ Sanskrit Pronunciation
ī: Hebe die Wurzel der Zunge Richtung Gaumendach und spüre die Verwirbelung dort. r̥̄: Rolle die Zunge [...] Schürze die Lippen, fast wie zum Kuss. Spüre die Vibration an den Lippen. Du spürst insgesamt wie die Schwingung [...] Übung Eine wunderbare Übung die Stimmbildung besser wahrzunehmen ist es die Vokale der Reihenfolge nach
