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  • Supta Konasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Supta Koṇāsana : Liegende Winkelhaltung 01.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Der “Liegende Winkel”, Supta Koṇāsana , ist eine Rücken-Liegende-Haltung mit gehobenem Becken. Beide Beine sind we

  • Urdhva Mukha Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana : Nach oben gerichtete Dehnung der Körperrückseite 10.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana ist eine Vorbeuge mit geschlossenen Beinen,

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Paścimottānāsana : Sitzende Vorbeuge 28.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick An dieser Stelle der Serie des Aṣṭāṅga Yoga ist die „Sitzenden Vorbeuge“ die Gegenhaltung zur vorherigen intensiven R

  • Ubhaya Padangushthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Ubhaya Pādāṅguṣṭhāsana : Beidseitige Haltung mit Griff zu den großen Zehen 04.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Ubhaya Pādāṅguṣṭhāsana ist eine Haltung, bei der Du auf dem Becken balancierst.

  • Supta Padangushthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Supta Pādāṅguṣṭhāsana : Liegende Haltung mit Griff zum Großen Zeh 02.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Supta Pādāṅguṣṭhāsana baut auf der Rückenlage auf. Ein Bein ist gestreckt gehoben. Du zi

  • Upavishtha Konasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Upaviṣṭha Koṇāsana B: Nach oben gerichtete Winkelhaltung 05.02.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der zweiten Phase der Haltung des “nach oben gerichteten Winkels”, Upaviṣṭha Koṇāsana , balanc

  • Upavishtha Konasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Upaviṣṭha Koṇāsana A: Nach oben gerichtete Winkelhaltung 05.02.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die Haltung des "nach oben gerichteten Winkels" hat zwei Phasen. In der ersten sind die Beine wei

  • Yoga Retreat Sardinien

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Retreats

    Anmeldung und Preise ab 985,00 € pro Person 10% Ermäßigung für AYI Mitglieder Anmeldung Tauche ein … in den Ashtanga Yoga und seinen besonderen Zauber! Genieße an diesem wunderschönen Ort die ursprüng

  • Yoga Martina Hittinger

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  • Yoga und Meditation in Krisen

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    Dein Einstieg: Für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe So findest Du den Einstieg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe In herausfordernden Zeiten handeln wir oft im Autopilot Modus. Wir versuchen, irge

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