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  • Asana kitchen w/ David Garrigues

    Ulm   ▸   Events Ulm

    vinyasa movement system as well as the role of bandha’s (locks), dristi (gazing), and dhyana (meditation)

  • Rückfuß

    My AYI    ▸   My E-Learning

    alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen

  • 2013-06_Dt-Yoga-Forum_Teil3.pdf

    Praxis Bandha, vinyâsa und dàèùi stehen ohne Frage im Zentrum der Praxis des Ashtanga Yoga. Bandha ist nach [...] Ordnung und damit die Energie in unserem Geist. Bandha, vinyâsa und dàèùi stehen so für eine Ausrichtung

  • Inspired

    Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

    Aspekte der Tradition: Vinyasa Count, Drishti, Bandhas, Ujjayi Anwendung unterschiedlicher Unterrichtsformen: [...] Tradition - M. Laudahn 01.-02.12.2018 20UE MTC "Atem, Bandha & Bewegung - Alignment von Prana" - Dr. R. Steiner

  • Finishing-EN.pdf

      ) leads you inward, subtle muscle contractions (Bandha) activate the flow of energy (Prāṇa), and the focus

  • 4.11.2006 Erlangen - Ashtanga Yoga -Intensive

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

    aller physischer Praxis. Ujjayi Atem gemeinsam mit Bandhas lassen Alignment (= die anatomisch korrekte Kö

  • SuryaNamaskar-EN.pdf

    steadiness of breath (Ujjāyī  ), energy control (Bandha) and concentration (Ḍṛṣti ) are established. This

  • Einführung in Tradition, Philosophie und Praxis von Ashtanga Yoga

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    mit. • Einführung in die Praxis: vinyasa/ujjayin, bandha, drishti • Einführung in die Philosophie und Tradition:

  • Atmung, Bandha, Bewegung & Fuß und Knöchel

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    zu entwickeln. Termine 18.-20.11.2013 - Atmung, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana - 22 UE 20.-22

  • Primary series: "Flying Cat" form

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    opening Mantra Minute 3:23: Practice begins - Breath, bandha, and foot foundation Minute 5:35: Sun Salutation

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