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Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
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AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Pilnick In der ersten Version der “Ausgestreckten Haltung mit ausgebreiteten Füßen” befinden sich die Füße [...] den Beckenkamm. Das schafft Länge in der Wirbelsäule und stabilisiert diese bei der aufrichtenden Bewegung [...] und Innenseite der Beine. In dieser Version mit den Händen am Boden, können die Hände die Dehnspannung
Ulm ▸ Kurse
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Philosophy ▸ Online Satsang
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Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Übungssequenzen ergänzend zu der regulären Praxis sinnvoll sein können. Der dritte Aspekt ist Alignment [...] ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im
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