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Svenja Wilke: Yogability in Herdecke (Foto: www.yogability.de) Du benötigst keine Vorerfahrung . In diesem Kurs lernst Du verschiedene Atemtechniken unter osteopathischen Gesichtspunkten kennen. Svenj
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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u
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kommt zur Ruhe. Du tauchst ein in den Zustand des Yoga. Dies kann in einer Asana Praxis umgesetzt werden
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modernen Yoga nach der AYI® Methode zu verbinden. Du wirst seine Begeisterungsfähigkeit für Yoga und Bewegung [...] Yoga verbindet das Körperliche, Geistige und Spirituelle. Die körperliche Praxis ist nur ein Aspekt des [...] des Yoga. Als erster Text beschreibt und unterrichtet das Dattātreyayogaśastra aus dem im 13 Jh
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Claudia Pichler: Stärke Deine Körpermitte Der Rumpf bildet das Zentrum unseres Körpers. Fehlt es Deiner Körpermitte an Kraft und Stabilität, wirkt sich das auf Deine gesamte Körperhaltung aus. Gemeins
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Claudia Pichler: Starte geerdet in den Tag Die Stunden am Morgen sind besonders kraftvoll und können die gesamte Ausrichtung für Deinen Tag entscheidend beeinflussen. Nutze die Energie des ersten Lich
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Dorothea führt Dich durch eine anstrengende Sequenz, in der Du Dich ganzheitlich durchbewegst und so ziemlich jeden Muskel Deines Körpers einmal anspannst. Wir beginnen mit einem Mantra und einem Warm
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aller Basics an. Egal ob Du in Deinem Leben jemals Yoga gemacht hast oder gut im Turnen warst. Egal ob Du [...] einen Partner hast oder alleine kommst. Bei den AcroYoga Übungen geht es darum, im Dreierteam zusammen zu [...] entspannende „Lunar“-Bereich Bestandteil des AcroYogas. Wir schließen die hitzende, kraftvolle Praxis mit
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bietet Dir Olha das monatliche Sommer Special - YOGA POWER SCULPT a 60 Minuten an: 18.06. CARDIO SCULPT: [...] Geist und die Entspannung aus dem traditionellen Yoga-Flow und die Vorteile der Muskelkraft und Muskeltonus
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Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem ab
