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Yogatherapie Woche

Arbeiten Tag Uhrzeit Mo+Fr 11:00-13:30 in Kleinstgruppe Di-Do 07:00-09:00 in Mysore-Style Ronald unterstützt [...] Anmeldung 490,00 € Content 1 Platz *tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Select Only 441,00€ for AYI members

Breathe freely

apeuten. Highlights Minute 00:00 - Beginn mit Atemmeditation Minute 02:13 - OM Übung Minute 04:39 - Brahmari

Atem & Bandha - <b>eMTC</b>

09:30 - 12:00 Uhr 07:30 - 10:15 Uhr 13:00 - 15:30 Uhr 11:45 - 14:00 Uhr 16:30 - 18:30 Uhr 15:00 - 17:30 [...] Anmeldefrist Du kannst Dich bis Samstag, 23.01.2021 um 08:00 Uhr für das eMTC anmelden. Stelle sicher, dass Du

Erlerne die Reinigungstechnik Nauli

vor der Asana-Praxis zu reinigen. Highlights Minute 00:40 - Technik 1 um Nauli zu erlernen: die Bauchdecke [...] lernen: die seitlichen Bauchmuskeln anspannen Minute 13:50 - Aus diesen Gründen solltest Du Nauli erlernen

Sonnengrüße – Variante am Stuhl

Sonnengruß A / Surya Namaskara A am Stuhl Minute 10:00 - Sonnengruß B / Surya Namaskara B am Stuhl Minute [...] yoga therapy (de) Yogatherapie für die Handgelenke 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Ronald zeigt Dir

Sun Salutations A+B in Basic Form

Highlights Minute 01:15 - Opening mantra Minute 03:00 - Breath cultivation Minute 04:02 - Surya Namaskara [...] Sonnengrüße: Variante am Stuhl - Entlaste Deine Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser Sequenz

Erweitere Dein Bewegungsspektrum

keine Zeit hast um nachzudenken. Highlights Minute 00:36 - Beginn-Mantra Minute 01:20 - Dynamisches Sitzen [...] Minute 06:03 - Erfahre den Gecko-Gang Minute 07:00 - Gehe wie ein Bär Minute 07:50 - Ameisengang und [...] Schimpanse Minute 11:10 - Elegante Qualle Minute 13:30 - Savasana Was hast Du erlebt? Wir wünschen Dir

Yogatherapie für die Handgelenke

shoulders, arms, elbows and wrists. 4 Highlights Minute 00:27 - Faszientechniken rechts Minute 02:35 - Fasz [...] 05:18 - Handgelenke kreisen und langziehen Minute 06:00 - Hände ausschütteln Minute 06:34 - Junikäfer: Hand- [...] Minute 12:35 - Stiftklemmer im Vierfüßlerstand Minute 13:37 - Praxis mit Stift: Ideal bei Karpaltunnelsyndrom

Variiere Deine Standhaltungen

Highlights Minute 00:58 - Beginn-Mantra Minute 02:20 - Finde Deine Atmung Minute 03:00 - Padangusthasana [...] Sonnengrüße: Variante am Stuhl - Entlaste Deine Schultern 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser Sequenz

Hüfte & Becken - <b>eMTC</b>

Sonntag 09:30 - 12:00 07:30 - 10:15 13:00 - 15:30 11:45 - 14:00 16:30 - 18:30 15:00 - 17:30 Ronald hat