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Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.
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10:40: "Monkey Walk" warm-up exercise Minute 12:46: Anatomy of the wrists with the application of handstand
Theorie & Praxis Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen
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