Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Dorsal Fascia: directing the stretch

one you can try out right away. You can use a tennis ball or a hedgehog ball or any other fascia ball. Stand [...] people, the hamstrings are shortened. As a result, there is a constant pull at the sitting bones. The [...] bend will depend on how this line is stretched. Like a rubber band For well-balanced flexibility, it makes

2011-01-01_Robert-Steinbacher-Body-Art.pdf

l ü I IItII tä iI it if,ifr iäiß n I E a I I I n fr I ! I I I I I I I I I I fl ij bodyART-Uhr - Basis [...] während des umgekehrten Vs die Rückenstreckung. RUSS f 2. ITIONELLE SONNENG 9 fä fl I DER TRAD f 10. rF8 4

Bharadvajasana

Drehung weist zur Lotusseite - Bharadvājāsana. ~h2Dev Tatpuru [...] Besonderheit: In der traditionellen Übungsfolge des ~i~"A""ṣṭāṅga Yoga üben wir stets die rechte Seite zuerst

Kapotasana A

Kapotāsana A: Taube Dr. Ronald Steiner Die “Taube” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. [...] den Füßen auf dem Boden ab - Kapotāsana. ~h2Dev Tatpuruṣa-Kompositum

Pashasana

greifen sich hinter dem Rücken - Pāśāsana. ~h2Dev Tatpuruṣa-Kompositum [...] oft verwirrend welche Seite wir zuerst üben. Im "A""ṣṭāṅga Yoga ist dies stets die rechte Seite.

Persönlichkeit

Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Inhalt [...] Zertifikat! Anmeldung 295,00 € *tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Select Only 265,50€ for AYI members! [...] (excluding Flexi and Practice Tarif) » Become a member now « Books by Dr. Ronald Steiner Der Yoga Doc

Schulter & Schultergürtel

Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Schulter [...] 295,00 € Content 1 Platz *tax free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Select Only 265,50€ for AYI members! [...] (excluding Flexi and Practice Tarif) » Become a member now « Books by Dr. Ronald Steiner Der Yoga Doc

Compounds in saṁskr̥ta

appear as a single word. However, there are differences. In German, a compound is a word formation, a word [...] used as a normal word. In saṁskr̥ta, however, it is not grammatically a single unit, but a structure [...] the object in a sentence. General Rule: The first word in a tatpuruṣa is always a noun or pronoun;

Yogatherapie Woche

free after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) Out of stock 10% Ermäßigung für AYI Mitglieder: 2. Schritt: Fragebogen

Flexibility Sequenz - Teil 1

Dehnung in den Ausfallschritten arbeiten wir im 2. Schritt an der Dehnung insbesondere im Hüftbereich [...] Dehnen mit Creeping-Effekt Minute 14:20 - Marīcyāsana A , B und C - repetitives Dehnen Minute 19:30 - Entspannung