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  • Atem und Bandha - Chat&Share

    My AYI

    ich 4 Fragen an Dich: 1) in der HYP findet man alle 3 Bandhas sowohl als Pranayama als auch als Mudra. Ist [...] fließenden Atem ausgerichtet? und Ist die Betrachtung der 3 Bandhas als Mudra d.h. 'Geste' i.S. physische, psychische [...] sehen und formulieren? Wie wäre Deine Sicht darauf? 2) Können folgenden wesentlichen Unterschiede in der

  • 'Tension Helix' Breath - Stability for your body

    Yoga Therapie

    muscle (Fig. 4). Fig. 2: Bellows breathing in supine - hands on the belly Fig. 3: Bellows breathing prone [...] lower abdomen inwards, and inhale passively (Fig. 2). After a while, reverse your position with the ground [...] will let your belly fall back into the floor (Fig. 3). After a few repetitions, switch to all-fours taking

  • Fascia-Yoga: Balancing the back body

    Yoga Therapie

    subsequent stretching. Roll-ups - Rebound effect Fig 2: Roll-ups at the top of the movement Start in standing [...] the air. Draw your legs in as you float high (Fig 2). Try to use momentum and the bounce of the fascia [...] speed. Continue until you are out of breath. Fig 3: Thread the needle Effect: the dorsal fascia is charged

  • Dynamic helical tension – energetic vibration for a healthy body

    Yoga Therapie

    hand against the left knee (Fig. 2). [Translate to English:] Bild 3: Drehgecko – oberster Punkt der Bewegung [...] power. Gecko pivots [Translate to English:] Bild 2: Drehgecko – unterster Punkt der Bewegung Start on [...] and knee that are creating counter pressure (Fig. 3). Pivot back and repeat the sequence on the other

  • LWS Sequenz

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    problems by directing the stretch of the dorsal fascia 2.12.2020 Dr. Ronald Steiner & more The devil lies in [...] yoga therapy (de) How to address SI Blockage at home 3.12.2019 Dr. Ronald Steiner & more In this video Ronald

  • Depression & Lebensfreude

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Books [...] und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens 27.-28.3.2021 Ulm Dr. Ronald Steiner 20 EU Beuge Rückenschmerzen

  • 1. Serie Sliding Part 2 - Vinyasa

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles Vinyasa - Übe mit Gefühl 27.11.2020 [...] Deine Vinyasas zu entwickeln. Starte gleich durch. 2 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie: S

  • What precisely is being stretched here?

    Yoga Therapie

    piriformis. Image 2: An alternative exercise to stretch the m. piriformis. Image 3: A more challenging

  • Abschied und Neubeginn

    Ulm

    in der Dein Inneres in Schwung gebracht wird. Tag 2 - 31.12.2021 Freitag 10:00 Uhr Nach der gestrigen [...] zu liegen.(Decke, Bolster, Augenkissen etc.) Tag 3 - 01.01.2022 Samstag 17:00 Uhr Willkommen im Neuen

  • AYI® eQuereinstieg - <b>ONLINE</b>

    Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Shortcut

    LIVE Unterricht eLearning 2 MTCs (Modular Therapy Courses) LIVE Unterricht – 3 Monate, 10 Abende (70 UE) [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community 2 MTCs je 295,00 € Termine Montag 16:30 - 21:30 Uhr [...] Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community 2 MTCs je 295,00 € Ausbildungsliteratur ca. 80,00 €

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