Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Intermediate Series in Basic Form

Minute 1:17:37 – Halasana Minute 1:18:05 – Karna Pidasana Minute 1:18:46 – Urdhva Padmasana Minute 1:19:11 [...] Padangusthasana Minute 17:00 – Pada-Hastasana Minute 18:27 – Utthita Trikonasana Minute 19:40 – Parivrititta [...] Shalabhasana B Minute 34:41 - Bhekasana Minute 36:18 - Dhanurasana Minute 37:08 - Parshva Dhanurasana

Inspired Ausbildung

Wochenenden & 1 Intensivwoche: - 18./19.01.2020 - 15./16.02.2020 - 28./29.03.2020 - 09./10.05.2020 - 20./21

Faszien-Yoga für den Rumpf

tension – energetic vibration for a healthy body 18.9.2019 Dr. Ronald Steiner & more Movement is key [...] Minute 02:46 - Bhadram-Shanti-Mantra - Teil 1 Minute 03:50 - Dreh-Gecko: Aktiviere die gesamte mittlere

Mobilsiere Hüfte und Geist

Beginn-Mantra Minute 01:20 - Dynamische Hocke Minute 04:03 - Dynamischer Drehsitz Minute 06:30 - Dynamische [...] Hocke - Drehsitz - Stern und Marichyasana Minute 11:18 - Mit Affenhüpfern zurück auf die Matte Minute 11:58

Welt der Bewegung

Baue Flexibilität in Deiner Wirbelsäule auf Minute 03:25 - Fördere Deine drei Bewegungsebenen Minute 06:39 [...] - Affenbewegungen und anpirschender Tiger Minute 18:05 - Rollbewegungen in Bauch- und Rücklage Minute

Trauma und Resilienz - Chat&Share

zu bleiben. Messages 37 Messages Melanie Steiner 18 hours ago Liebe Teilnehmer*innen, hier kommt schon [...] Euch :-) Viele liebe Grüße Melanie Elisa Ludwig at 03.04.2020 Liebe Melanie, auch ich würde mir gerne noch [...] verlängert :) Namaste Melanie Carmen Jankovic at 29.03.2020 Liebe Melanie, kann ich bitte noch ein paar

Anatomie der Bewegung Chat&Share

Freude! Wau. Viel Freude! Eva von Schalscha at 18.03.2018 Danke, die hatte ich :) Vertiefungsaufgabe [...] waren und sich hier tummeln! :) Ronald Steiner at 18.03.2018 Wau ganz schön flott. In nur 3 Wochen. Ich [...] Esther Moszeik at 18.12.2017 Vielen Dank :) ! Vielen Dank :) ! Esther Moszeik at 18.12.2017 Kannst du