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Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Alignment-Prinzipien und therapeutische Übungen. Diese werden zunächst vorgestellt und im weiteren Verlauf
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
Einmal (In der zweiten Retreathälfte) möchten wir diese Ruhe der Praxis sogar über den gesamten Tag ausdehnen
Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge
greifen die Füße neben dem Becken und schieben diese Richtung Boden - Bhekāsana . bhekasana भेकासन bheka
Ulm
anders übst, Du wirst erstaunt sein, wie rund sich diese Praxis anfühlt. Und vielleicht gibt Dir dieser Workshop