Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es [...] konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es [...] Gödecke & more 220 EU Die Expert Ausbildung ist eine exklusive Ausbildung für die erfahrensten AYInnovation
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Jugendliche trainiert Grob- und Feinmotorik entwickelt ein positives Körpergefühl verhindert gesundheitliche [...] Leistungen und die Konzentrationsfähigkeit fördert eine optimistische und offene Einstellung gegenüber der [...] Gelassenheit und Lösungsorientierung ermöglicht ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist Zielgruppe
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sammeln möchtest und Du Dir Übungen wünschst, die Dir ein Gefühl für Uddiyana Bandha geben. Wenn Du das Bandha [...] Probiere es gleich aus! 10 yoga therapy (de) Entwickle ein Gefühl für Mula Bandha und Jalandhara Bandha 23.5 [...] Ronald Steiner & more Lerne von Ronald, wie Du ein Gefühl für Mula Bandha und Jalandhara Bandha entwickelst
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g - die große Weite erleben. Rückbeugen spielen eine zentrale Rolle, wenn wir im Ashtanga Yoga tiefer [...] Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen. Die Praxis wird [...] steigern kannst. Ronald unterstützt Dich dabei stets, eine für Dich passende Form zu finden und so auf sichere
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
dann einfach die Fußsohlen aneinander. So entsteht eine leichtere Variante dieser Haltung. Vinyāsa 9: Ausatmung [...] Hebe Dich dann einatmend an. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 11 bis 14: Folge dem Dir [...] Kurmāsana , die “Schlafende Schildkröte”, ist so eine der intensivsten der sogenannten hüftöffnenden Haltungen
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Sandro laden Dich in dieser powervollen Sequenz dazu ein, Deine Körpermitte zu stabilisieren, um auf Deinen [...] Ronald Steiner brauchst Du Kraft und Flexibilität, eine gute Technik und mindestens genauso viel Übung. [...] Steiner & more Heute lädt Dich Dr. Ronald Steiner ein, mit der zweiten Serie den Schlüssel zum Leben, zur
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m der Hüfte entfalten kannst und fühle Dich wie ein indisches Kind. Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra [...] Steiner lädt Dich zu einer powervollen Yogasequenz ein. Du stabilisierst Deine Körpermitte und legst die [...] Ronald Steiner brauchst Du Kraft und Flexibilität, eine gute Technik und mindestens genauso viel Übung.
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es ist auch wenig Flexibilität nötig. So entsteht ein wunderbarer Freiraum, der es Dir möglich macht, die [...] sind die Ashtanga Grundhaltungen mit dem Stuhl eine wunderbare Möglichkeit, Yoga zu üben - ohne Matte [...] Ronald Steiner & more Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein meditativer Bewegungsflow für jede Lebenslage. 1
