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Unterarm Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Mayūrāsana: Pfau Dr. Ronald Steiner Im “Pfau” sind die Hände nach hinten weisend auf dem Boden

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fordernden Positionen, werden entsprechende – von Dr. Ronald Steiner entwickelte – therapeutische Sequenzen

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Dich zuerst indem Du ein "x" in den Chat tippst. Ronald ruft Dich dann auf. Schalte zum Sprechen Dein Mikrophon

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AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

Gaalavaasana ~~: Pose dedicated to Gālava Dr. Ronald Steiner The pose dedicated to Gālava, "

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"""""""Śuptordhva Pada Vajrasana""
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"""""""""""""""""""""""""AshtangaYoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditional Practice Series """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""2. Serie Nadi Shodhana """""

""""""""""""""""""""""""""""""""Liegender Donnerkeil mit nach oben gerichtetem Fuß Dr. """""""""""""""""""""""""""""""""Ronald"""""""""""""""""""""""""""""""""" Steiner Der "Liegende Donnerkeil mit nach oben
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""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Karandavasana""
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"""""""""""""""""""""""""AshtangaYoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditional Practice Series """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""2. Serie Nadi Shodhana """""

""""""""""""""""""""""""""""""""Kāraṇḍavāsana""": Himalaya Flugente Dr. """Ronald"""" Steiner Die "Himalaya Flugente" entwickelt sich
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""""""""""""Urdhva Dhanurasana""""""
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"""""""""""""""""""""""""""""""""AshtangaYoga """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Traditional Practice Series """""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""▸""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Primary Series """""""""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""

""""""""""""""""""""""""""""""""""""": Nach oben gerichteter Bogen 28.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Ūrdhva Dhanurāsana