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  • Inspired Ausbildung

    Workshops and Teacher Training    ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

    als Ratenzahlung : Sende eine Mail an ausbildung@ashtangayoga.info MTCs sind ein zentraler Bestandteil Deiner [...] Inspired Ausbildung bei Katja erarbeitest Du Dir ein stabiles Fundament, um Deinen Yoga-Weg bewusst zu

  • Balance in der Schwangerschaft

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    t? Ronald und unserer Yogini Daniela laden Dich ein, mit einer kurzen Yogapraxis angepasst an die Bedürfnisse [...] mit der Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur. Mit ein paar Atemzügen auf Deiner Yogamatte kannst Du bereits [...] Ronald Steiner & more Dr. Ronald Steiner lädt Dich ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Sch

  • Power Balance für stabile Armbalancen

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    Körpermitte und der Hüfte auf. Zudem benötigst Du eine gute Technik und mindestens genauso viel Übung. [...] werden Deine Faszien weich und Du spürst mit der Zeit eine Dehnung in der Leiste, im Rücken und in den Flanken [...] Steiner lädt Dich zu einer powervollen Yogasequenz ein. Du stabilisierst Deine Körpermitte und legst die

  • Beginn einer Yogapraxis

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    Yogastunde? In dieser Übungssequenz kultivierst Du eine gesunde Spannung in gegenläufig helikalen Faszienzügen [...] regenerieren. Das Fasziennetz Deines Körpers ist eine funktionelle Einheit. Diese Übungssequenz macht [...] Minute 19:00 - Hüftgelenke Minute 20:00 - Übergang in eine weitere Yogapraxis Was hast Du erlebt? Wir wünschen

  • Yoga Sutra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen überwindest

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    bereits in] subtilem ( sūkṣmāḥ ) [Zustand] durch eine Gegenbemühung ( pratiprasava ) zu meiden ( heyāḥ [...] unbewusst] sind, müssen überwunden werden durch eine [asketische] Gegenanstrengung (pratiprasava, in [...] Neutrum Kr̥t -Suffix mit Guṇa -Stufe: bezeichnet eine Handlung heyāḥ Nominativ Plural heya Adjektiv zu

  • Rohkost Pita Brot

    Shop    ▸   Superfood

    In Türkei, Iran und Griechenland sind Pitabrote eine Beilage zu zahlreichen Mahlzeiten. Sie werden stets [...] garantiert Ihnen wirkliche Rohkost Qualität und ein großes Vital- und Nährstoffspektrum. In reinstem [...] Rohkost Diese Trockenfrucht lädt einfach zum Schwelgen ein: Die Mango Scheiben stammen aus rein biologischem

  • Eka Pada Bakasana B

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    adjective ein, eins pāda substantive masculine Fuß baka substantive masculine eine Reiherart

  • Open (Mi 9 Uhr) - Mit Yoga frisch in den Morgen

    Ulm   ▸   Kurse

    Standhaltungen des Ashtanga Vinyasa Systems bilden eine gutes Fundament für deine Yoga Praxis, weil du so [...] Kraft ausbauen kannst. Hast du diese bereits für eine Weile praktiziert, macht es Sinn, auch die Sitzhaltungen

  • Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken [...] weit über deren direkten Bereich hinaus. Du lernst eine Basis für Heilung vor allem bei Schmerzen und B

  • Alignment

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Alignment zu konzentrieren. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner [...] ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte

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