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Senkrechte zu bringen, dann soll der Teilnehmer diese ruhig beugen. Es soll keine Bauchmuskelübung sein [...] Senkrechte zu bringen, dann soll der Teilnehmer diese ruhig beugen. Es soll keine Bauchmuskelübung sein [...] werden. Da ist nichts zu übertragen/anzuwenden, da dieses “Grundmuster-Counting” gar nicht existiert. Liebe
oHY Artikel (Ronald)
Mahā Mudrā, Mahā Bandha und Mahā Vedha Diese drei Mudrās bilden zusammen eine einheitliche Technik.
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Dr. Ronald Steiner steht für traditionellen Unterricht und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt
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Körper", "Schulterblatt Kreisen: Arme 180 Grad". Diese muss ich noch vertiefen! Einige Sequenzen habe hinter [...] Körper", "Schulterblatt Kreisen: Arme 180 Grad". Diese muss ich noch vertiefen! Colette Piret-Biele at