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deep and superficial front lines of fascia. 4 Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra Minute 01:15 -

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healthy shoulders, arms, elbows and wrists. 7 Highlights Minute 00:55 - Beginn-Mantra Minute 02:08 -

definitiv ist da der Muskelkater vorprogrammiert. Highlights Minute 01:50 - Beginn-Mantra Minute 03:55 - Beginne

ausklingen. Ergänzend zu diesen Übungen wird ein Highlight unser Schweigetag sein. Dieser Tag der Stille

Schüler gezielt unterstützen und fördern kannst. Highlights Minute 0: Ronald erklärt die Grundlagen von Alignment

überreizten Sehnen)? Probiere es einfach aus! Highlights Minute 01:20 - Vertiefe Deine Atmung mit Kör

mitnehmen. Nimm Dich an und spüre in Dich hinein. Highlights Minute 00:40 - Angeleitete Meditation Minute

inside out with the help of your helical fascia. Highlights Minute 03:18 - Bhadram-Shanti-Mantra Minute 04:57