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traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in

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Freizeit für Strand und Erkundungen 17:00 - 19:00 Yoga Stunde: Techniken, Asana im Detail, Alignment, sanfte

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dieser Workshop in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra. Vervollständige Deine eigene physische Praxis

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Bewegungssequenz des Mondgruß‘. Einfache lockernde Yoga-Haltungen öffnen und dehnen Deinen Körper. Mit Hilfe

Ulm

en Haltungen der AYI ^® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gezielte Übungen führen Dich an Atmung, Haltungen

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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI^® Methode machen den Einstieg leichter! Du wirst von Leni durch

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

The founding father of modern Ashtanga Yoga: Sri. K. Pattabhi Jois First and foremost, Mysore is the [...] Pattabhi Jois, one of the founders of modern Ashtanga Yoga, lived and worked. When, at the beginning of the [...] first Americans came to him to learn his form of yoga, they met a man who had switched from studying Sanskrit

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führen Dich tiefer in die energetischen Aspekte des Yoga, weiterhin können durch sie auch emotionale Blockaden [...] Dr. Ronald Steiner 16 EU Die Essenz des Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style unterricht. Nutzte

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„mula bandha“ – unser Wurzelraum zu finden, der im Yoga seit mehreren hundert Jahren eine bedeutende Rolle [...] anderem anhand einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht. Ashtanga-Vorkenntnisse sind dafür

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ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger [...] ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger