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Ulm

Probleme sowie Erkrankungen, z.B. Beschwerden an Rücken, Knie, Hüfte oder Schulter Stoffwechselprobleme

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

den Schulterblättern nach außen, während diese am Rücken zur Seite gleiten. Etwa so als ob Du die Achselhöhlen

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zuerst aus dem Becken heraus mit völlig geradem Rücken Dich nach vorne zu strecken. Durch die Positionierung

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aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga

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aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

Fundament stabilisiert Dich gegen ein Umfallen zum Rücken oder Bauch hin besonders gut - und genau in diese

AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

Becken heraus nach vorne zu kippen. Der gesamte Rücken behält hier seine natürliche S-Form. Nutze die

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Probleme sowie Erkrankungen, z.B. Beschwerden an Rücken, Knie, Hüfte oder Schulter Stoffwechselprobleme

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Deinen rechten Arm und lege Dich flach auf dem Rücken ab. Atme dabei ein. Vinyāsa 15 - Ausatmung: Löse

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aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv