Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
einfach Lust auf eine Massage um Dich so richtig gut zu fühlen? Du lernst Deinen Körper auf eine vollkommen [...] stellt sich ein. Nach der Stunde bist Du tiefen-entspannt und erfrischt zugleich. Massagen sind eine wichtige [...] zusammen mit Jeannine Deinen gesamten Körper mit Hilfe eines Faszienballes. Die Arbeit mit dem Ball ist super
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
Haltung. Wirkung: Eine durchaus intensive Dehnung der dorsalen Faszie trifft auf eine ebenso intensive [...] Richard Pilnick Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana ist eine Vorbeuge mit geschlossenen Beinen, wobei der gesamte [...] erhoben mukha Substantiv Maskulin Gesicht, Schnauze eines Tieres paścima Adjektiv hinterher, hintere, letzter
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Haltung Tradition: Auch hier hat die Tradition eine Besonderheit zu bieten. Obwohl sich der Name ~i [...] Körperhaltung praktiziert wird, sondern lediglich eine Entspannung erfolgt. Er endete seine Stunden oft [...] Stoße Dich einatmend mit Deinen Beinen ab. Gleite in eine Balanceposition auf Deinen Händen. Ziehe ausatmend
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Dr. Ronald Steiner Die “Feldlerche” ist ein Drehsitz. Ein Bein liegt mit dem Fuß außerhalb des Beckens [...] bharadvāja Substantiv Maskulin Feldlerche, Name eines R̥ṣi, āsana āsana Substantiv Neutrum [...] Count ist bei dieser Haltung und bei der nächsten ein Halt im Langsitz (Daṇḍāsana) vorgesehen.
Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
rennend" und "aufgebend". Es gibt jedoch eine weitere Möglichkeit, die eine völlig neue Dimension eröffnet: Wir [...] Selbstwahrnehmung, tauche ein und spüre in Dich hinein. Diese Yogapraxis ist eine vollständig in sich ge [...] Yogastunde? Heute laden Dich Ronald und unser Yogi Bernd ein, den Schlüssel zum Leben, zur Lebendigkeit und zur
Workshops and Teacher Training
Aus- und Weiterbildung: Ein modularer Aufbau sorgt für Flexibilität Ausbildung: Inspired - Advanced - [...] Ausbildungsphase Inspired, Advanced und Expert geht über ein Jahr. Um Deinen individuellen Bedürfnissen bestmöglich [...] kannst Du die erste Ausbildungsphase (Inspired) durch eine Quereinstiegswoche verkürzten und so direkt in die
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
kannst Du in verschiedenen Formen ausführen. Eine Form ist eine alternative Haltung, die einen Teil der Wirkungen [...] umgekehrt mit längerem Stand eine intensivere Kräftigung Deiner Beine. Eine weitere mögliche Schwierigkeit [...] Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Wirkung Als eine der wenigen klassischen Yogahaltungen kräftigt diese
My AYI
09.2017 Nach ein paar mal mehr probieren hats dann bei mir auch wieder geklappt... Nach ein paar mal mehr [...] neue Inspired Ausbildungsgruppe - Anlass für mich ein wenig aufzuräumen und da habe ich noch die Bilder [...] neue Inspired Ausbildungsgruppe - Anlass für mich ein wenig aufzuräumen und da habe ich noch die Bilder
My AYI
Was für eine schöne Erinnerung an die tolle Zeit. - Vielen Dank. Wau super cool. Was für eine schöne [...] dies ja nur ein Lernspiel und keine Prüfung ist, lasse ich die Frage mal so bis mir eine bessere Frage [...] dies ja nur ein Lernspiel und keine Prüfung ist, lasse ich die Frage mal so bis mir eine bessere Frage
Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
mehr beginnt, eine harmonische Ausrichtung fast schon automatisch zu finden. Du erfährst ein ganz neues [...] günstige Ausrichtung Deiner Knochen und Gelenke, ist ein zentraler Baustein der AYI Methode. Denn nur so kannst [...] und Weite in Deinem Körper. Die AYI Basic Form ist eine nach physiologischen Gesichtspunkten angepasste
