My AYI ▸ My E-Learning
die Körperempfindungen kann so begleitet werden: „Alles, was ich wahrnehme, ist in Ordnung. Mein Rücken
Community ▸ Network
im Autopilot Modus. Wir versuchen, irgendwie auf alle Anforderungen zu reagieren; selten halten wir inne [...] ablenken könnten. Es ist eine spannende Übung, alle Geräusche nacheinander bewusst wahrzunehmen und [...] über Erfahrungen und Gemeinsamkeiten. Lass bewusst alle Gedanken und Gefühle zu und beobachten diese. Die