Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
Unterricht statt. Das Retreat endet am 12.10. nach der Morgenpraxis. Zum Ausklang genießen die Teilnehmer einen [...] AYI Urlaub kennen und lieben gelernt. Die Gegend ist Heimat der mythologischen Zentauren und voll unberührter [...] Fokus auf die Asana-Praxis tauchen wir tiefer in den Yoga ein und spüren den typischen Charakter der Region
My AYI ▸ My E-Learning
neutraler Wirbelsäule, die Hände sind unter den Schultern, die Knie unter der Hüfte Tipp Die Übung lässt sich [...] (Anstrengend) Effekt Die Übung entwickelt die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur. Sie schult das Gleichgewicht [...] ausgestreckt. Beachten Der Rücken sollte beim Strecken neutral lang bleiben. Also weder in das Hohlkreuz ausweichen
Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
Sequenz mit Nils zielt darauf ab die muskulären Strukturen rund um das Hüftgelenk schonend aufzuwärmen [...] verbunden. Die Idee ist, diese Sequenz vor, während oder nach deiner Serien-Praxis zu üben, um so die für das [...] Haltungen zurück, die so in den Serien größtenteils nicht vorkommen und erweitert so das Bewegungsspektrum
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
taa”nga Yoga~~ die erste Haltung der Abschlusssequenz. In der Abschlusssequenz wird der Atem ruhiger und [...] Steiner Richard Pilnick Der “Schulterstand” ist eine der bekanntesten Yogahaltungen. Der ganze Körper ruht [...] entlang der Wirbelsäule nach oben weisen. Deine Füße sind gepointet. Die Fußrücken setzen so die nach oben
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Wochen) Die Handbücher der AYI Therapie Fortbildungen sind nur für Deinen persönlichen Gebrauch. Die Weitergabe [...] Live Video Mitschnitt. Aber kennst Du das? Du möchtest nach der Fortbildung noch einmal etwas nachlesen [...] ich bekommst Du bei jeder Therapie Fortbildung, die Du buchst, ein brandaktuelles Handbuch dazu: Bei
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
t in der dorsalen Faszie, insbesondere der Beinrückseite. Doch hinzu kommt die Elastizität der dorsalen [...] Fersen - ohne die Knie zu beugen - in Richtung Boden. Spüre, wie so Spannung durch die Waden, die gesamte [...] Faszie, nötig für das Abstoßen und die Kraft im geraden Rückenstrecker, nötig für das Bremsen des Rollens
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
hast Du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform zu stellen. Der Mitschnitt [...] Verfügung. Der Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion [...] Inhalt neu strukturiert, doch der Tagesablauf bleibt wie gewohnt. Die Themen bauen aufeinander auf. Jeder
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
10:00 Uhr Vortrag: Das Knie 10:00 - 13:00 Uhr Anatomisch korrektes Üben der 1.Hälfte der 1.Serie 14:30 - [...] korrektes Üben der 2.Hälfte der 1.Serie 12:00 - 14:00 Uhr Pranayama, Meditation, Philosophie Das Knie „eine [...] „eine Frage der Balance“ Bei diesem Workshop lernst Du die Asanas mit Hilfe der AYInnovation ® Methode anatomisch
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir [...] dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen. Der Workshop ist [...] Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht
