Online Yogastudio ▸ Online Yoga classes
allerdings Zeiten, da ist eine umfangreiche Körperpraxis auf der Matte nicht möglich. Ein wunderbares Hilfsmittel [...] Büroalltag ist dieser Sonnengruß eine wunderbare Möglichkeit, eine entspannende Yogaeinheit einzubauen [...] Hilfsmittel kann dann ein einfacher Stuhl sein. Erlebe mit Ronald und Bernd den meditativen Flow der Sonnengrüße
Ulm
Style Unterricht ein großer Freiraum, in dem Du Deine Praxis mit Unterstützung eines*r erfahrenen Lehrers*in [...] Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle Unterrichtsform: Du übst individuell [...] steht dabei in gutem Kontakt und lasst so gemeinsam eine sehr persönliche Yogapraxis entstehen. So geht's
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Kuhgesicht Dr. Ronald Steiner Das “Kuhgesicht” ist eine Sitzhaltung. Die Oberschenkel überkreuzen sich. [...] mukha Substantiv Maskulin Gesicht, Schnauze eines Tieres āsana āsana Substantiv Neutrum [...] Sitz, Körperhaltung Tradition: Das “Kuhgesicht” ist eine der Haltungen, die in alten Texten des ~i~Ha.tha
Ulm
möchtest. Die 108 ist in Indien eine sehr heilige Zahl und besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist [...] Tag auf der ganzen Welt Yoga praktiziert. Yoga ist ein unschätzbares Geschenk der indischen Tradition und [...] Sommersonnenwende. Aus diesem Grund lädt Dich Kumiko ein mit ihr gemeinsam durch 108 Sonnengrüße zu fließen
bildet sich durch eine eingeschobene Zungenspitze ein Verschluss, hinter dem sich ein Luftdruck aufbaut [...] lernen 1 Devanāgarī Vier dentale Verschlusslaute und ein Nasal Die dentalen Verschlusslaute entstehen zwischen [...] Nase. Übung 1: Der Schwung der Silbenzeichen Übe eine schwungvolle Linienführung der Devanāgarī-Silbenzeichen
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Primary Series (Yoga Chikitsa)
dorsalen Faszie. Als eine der Hauptursachen für chronische Rückenschmerzen gilt ein Überansprechen der [...] Rolle Dich nun ausatmend mit dem Kopf beginnend ein. Behalte dabei den intensiven Druck mit den Fersen [...] berühren. Atme dabei ganz bewusst in den Rücken ein. Du wirst spüren, wie sich die Dehnung in der dorsalen
My AYI
A und drei B genug? Gibt es eine Faustregel ob man die Atemzüge ab "eins" oder ab "zwei" zählt? Manchmal [...] A und drei B genug? Gibt es eine Faustregel ob man die Atemzüge ab "eins" oder ab "zwei" zählt? Manchmal [...] Atemzügen: Gehst Du im Ausatem in eine Haltung hinein, ist das bereits "Eins". D.h. Du nennst in diesem Ausatem
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
laden wir Dich herzlich zu dieser Veranstaltung ein, komm einfach dazu! Mitglieder des Online Yogastudios [...] Schwerpunkt 1. Serie Der Mysore Style bezeichnet eine ganz besondere Form des Übens. Ganz individuell [...] Adjustments Deines Lehrers und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. Entdecke die
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
ich alle, dass gesunde Faszien wichtig sind für ein balanciertes Körpergefühl und geschmeidige Bewegungen [...] in der Praxis aus? Und können wir unsere Faszien, ein Netzwerk, das unseren ganzen Körper durchzieht, [...] wahrnehmen kannst. Gleichzeitig gibt Ronald Dir eine Vielzahl von Tipps und Tricks an die Hand, wie Du
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen… [...] Modular Therapy Course (MTC) Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance 16.-17.5.2020 Erlangen Dr. Ronald [...] Ronald Steiner 20 EU Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen
