Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Ronald Steiner Richard Pilnick Der “Lotus” ist die wohl bekannteste und charakteristische Haltung des [...] Füße liegen auf den Oberschenkeln der Gegenseite. Die Wirbelsäule wächst entspannt und aufrecht empor - [...] gerade frei ist. Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet dies jedoch nicht. Das einzige Finger-Mudrā (abgesehen
Ulm
machen. Uns leitet dabei die traditionelle Abfolge des Ashtanga Yoga. Durch die Wiederholung der Asanas [...] Yogamatte mitbringen. Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen , die im Stadtkreis Ulm gelten. Bitte [...] Asanas entsteht Raum für die Beobachtung unserer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Melanie kombiniert
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen [...] 12.00 Uhr für das MTC anmelden. Danach schließt die Anmeldung! Qualität Inclusive Diese Weiterbildung
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Abschnitte gegliedert. Hier hast du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform [...] Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion des physischen [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
in die gleiche Richtung wie der Fuß. Bringe Deinen rechten Arm in die Verlängerung der Linie, die zwischen [...] wieder verlassen, wie die Flexibilität Deines Rumpfes es ermöglicht. Da diese Haltung die Flexibilität Deines [...] wie Dir das möglich ist. Die Atmung entwickelt weitere Flexibilität und die Flexibilität entwickelt Tiefe
Workshops and Teacher Training
direkt in die Advanced Ausbildung einsteigen. Deinen individuellen Schwerpunkt setzt Du durch die Wahl der [...] ausgelegt. Etwa die Hälfte sind praktische Aufgaben (z.B. Üben mit einem bestimmten Fokus), die andere Hälfte [...] Yogalehrer*in zeichnet die erfahrenste*n Lehrer *in der AYI® Methode aus. Kerninhalte Die Entwicklung Deiner
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Training ist nutzlos. Die Regelmäßigkeit macht‘s Die große Frage ist nur: Was ist die richtige Regenerationszeit [...] regeneriert hat und besser an die Herausforderung angepasst ist als zuvor. Erfolgt die nächste Herausforderung [...] Herausforderung, so verpassen wir die Phase der Superkompensation . Die erneute Herausforderung trifft auf
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] kleine Lüft-Pausen. Romana Lorenz-Zapf at 28.11.2018 Die Positionierung der Wirbelsäule ist das A und O einer
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Heute verströmen die verstreut liegenden Tempel und Ruinen eine würdevolle Ruhe. Die Sonnenuntergänge [...] Yangon. Die tief verwurzelte Spiritualität der Birmanen in der prächtigen Swedagon-Pagode und die friedliche [...] Praxis / Mysore Style Je nach Reiseverlauf kann die Zeit der Praxis variieren. Stundenplan 07:00 - 09:00
Online Yogastudio ▸ Therapeutic tutorials
Lendenwirbelsäule in die Länge zieht. Die gerade Bauchmuskulatur ist gar nicht die Entscheidende und unser [...] diagonale Bauchmuskulatur, also die tiefe und quer verlaufende Muskulatur, die Deine inneren Organe zusammenhält [...] Lendenwirbelsäule gesund erhalten möchtest, hat es dies gleich zwei tolle Effekte. Du aktivierst und stärkst
