Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Yoga Therapie

Praxis eine optimale und gesunde Vorbereitung. Diese Aufwärmsequenz in Rückenlage wärmt und kräftigt [...] hebt sich die andere Seite – und so weiter. Wenn dieses abwechselnde Kreisen flüssig klappt, kannst Du

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

gelingen. Doch wird Dir das Heben der Beine auf diese Weise überraschend leicht fallen. Schultern lang [...] aufgebaute Spannung rund um den Rumpf zu bewahren. Geht diese verloren, so zieht der Hüftbeuger (M. Iliopsoas)

Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

Meditation evam evam Partikel so, auf diese Weise syāt 3. Person Optativ Singular as [...] pra Präfix pad Verbalwurzel er erreicht Auf diese Weise entsteht die Versenkung (dhyāna) mit

Yoga Pilates (Ronald)

dass der restliche Nacken mit einbezogen wird. Diese Bewegung verbessert die Mobilität der oberen Ha [...] Fehlhaltungen in diesem Bereich neigst, integriere diese Übung regelmäßig in deinen Alltag. Sie hilft, Spannungen

Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

Deutschland. Fest im Ashtanga verwurzelt, vertritt er diese Tradition auf authentische, aber undogmatische Weise

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

einen Zugang auch zu der spirituellen Dimension dieses traditionellen Übungsweges. Dr. Ronald Steiner

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

Deutschland. Fest im Ashtanga verwurzelt, vertritt er diese Tradition auf authentische, aber undogmatische Weise

Ulm   ▸   Kurse

und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt dieses Yogakurses. Patrick's Kurs zeichnet sich durch

Ulm   ▸   Kurse

und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt dieses Yogakurses. Patrick's Kurs zeichnet sich durch