Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Atemzüge wurden. Im Traditionellen Count: Beginne direkt aus Vinyāsa 8 der vorherigen Bewegungsfolge [...] den “Nach unten blickenden Hund”, oder legen sich direkt von Utpluttiḥ auf den Rücken ab. Das Mantra
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Energie der Abschlusssequenz bewusst wahrzunehmen. Direkt aus dem Halt des nach unten blickenden Hundes der [...] drückst. Im traditionellen Count: Wechsele hier direkt weiter in den Bewegungsfluss der nächsten Haltung
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Sitz, Haltung Im Traditionellen Count: Beginne direkt aus Vinyāsa 4 der vorherigen Bewegungsfolge [...] neutralen Standes. Ganz traditionell kannst Du hier direkt in den Bewegungsfluss der nächsten Haltung wechseln
Community ▸ Network
vielfältiges Programm. Vom Klettern am Fels ging es direkt weiter in den mediterranen Firn - und anschließend