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The AYInnovation® teachers training and further education is tailored precisely to your personal needs and requirements. Where is your starting point? What do you want to learn? When and where do you want to take the next step?

Retreats

Yoga Intensiv Woche Korfu

Yoga Intensivwoche nach der AYI® Methode: Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus mit dem YOMA Bermen und Marcell Laudahn.

Inspired Quereinstieg

Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Der Inspired Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg, Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Diese Intensiv Ausbildung bildet einen fundierten Einstieg in die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner.

Expert Convention

Expert Convention (AYI®) - für Experten!

Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten AYInnovation® Lehrer (AYI® Advanced) zum anderen die Gelegenheit Dich über ein Jahr mit Assistence und neuen AYI® Learning Inhalten weiterzubilden und UpTo Date zu bleiben.

Modular Therapy Course (MTC)

Ashtanga Yoga Innovation: Einführung in Praxis, Tradition und Philosophie

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält. Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.

Modular Therapy Course (MTC)

Yogatherapie Intensiv-Woche: Rücken und Körperhaltung & Fuß und Knöchel

Eine intensive Woche mit zwei spannenden Themen aus dem Bereich der Yogatherapie, die nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte und Genauigkeit der Praxis eröffnen.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die AYI® Inspired Yogalehrerausbildung ist Dein erster Schritt, um tiefer in den Yoga einzutauchen. Die Ausbildung befähigt Dich, Deine individuelle Ashtanga Yoga Innovation Praxis - ­von therapeutisch präventiv bis sportlich akrobatisch - zu entwickeln und zu festigen. Egal, ob Du unterrichten oder Dich selbst besser kennenlernen möchtest – in der AYI® Inspired Ausbildung bei Katja in München erarbeitest Du Dir ein stabiles Fundament, um Deinen Yoga-Weg bewusst zu gestalten.

Private Intensive / Therapie

Yoga Therapy - Intensive Week

During the Intensive Week, you will have the chance to systematically familiarize yourself with Ashtanga Yoga Innovation® and to give more depth to your own practice. Together with Dr. Ronald Steiner and Dr. Melanie Pillhofer you will have the opportunity to work on your individual health goal with therapeutical exercises tailored to your personal needs.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die Inspired Ausbildung (AYI®) ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Marcell Laudahn über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Modular Therapy Course (MTC)

Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang.

Modular Therapy Course (MTC)

Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird verstanden. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.

Modular Therapy Course (MTC)

Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden. Damit sich in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Workshop entwickeln. Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt anzugehen.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Become a teacher by being a student

"Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch "Weg", "Schritt". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen…

Workshops

Learn to fly

Finde den Kanda, Dein Energiezentrum, und überliste die Schwerkraft. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir einen Weg wie diese Dich bald mühelos in spannenden Umkehrhaltungen trägt. Ob beim Probieren des „Jump Throughs“ im Vinyasa oder beim Balancieren auf den Händen - dieser Workshop hat das Ziel, Dich mühelos „fliegen" zu lassen.

Modular Therapy Course (MTC)

Alignment – Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Workshops

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) - Der Fuß als Fundament der Yogapraxis

„Pada“ (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch „Schritt, Weg oder Kapitel". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer Dein Weg. - Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich "Narada" Ralph Otto durch diesen Workshop.

Private Intensive / Therapie

Yoga Therapy - Intensive Week

During the Intensive Week, you will have the chance to systematically familiarize yourself with Ashtanga Yoga Innovation® and to give more depth to your own practice. Together with Dr. Ronald Steiner and Dr. Melanie Pillhofer you will have the opportunity to work on your individual health goal with therapeutical exercises tailored to your personal needs.

Modular Therapy Course (MTC)

Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Modular Therapy Course (MTC)

Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Workshops

Einführung in die Zweite Serie

Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom Physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana / Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch Modifikationen nach Ashtanga Yoga Innovation kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.

Modular Therapy Course (MTC)

Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.

Inspired Quereinstieg

Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Die Inspired Quereinstieg Ausbildung ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg, Ashtanga Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Diese Intensiv Ausbildung bildet einen fundierten Einstieg in die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner.

Modular Therapy Course (MTC)

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Modular Therapy Course (MTC)

Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten (Alignment). Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen (Yoga-Therapie). Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Modular Therapy Course (MTC)

Arm und Hand - Von Flügeln und Wurzeln

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen. Von den anatomischen Grundlagen über konkreten Hilfestellungen für eine gesunde Praxis bis zu therapeutischen Ansätzen bei häufigen Verletzungen und Beschwerden gibt Dr. Ronald Steiner einen umfassenden und fundierten Überblick über Hand und Arm.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die Inspired Ausbildung (AYI®) ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleiten Dich Birgit Hortig über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Modular Therapy Course (MTC)

Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Modular Therapy Course (MTC)

Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Ronald Steiner über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Rückens und über Rückenbeschwerden sprechen.

Inspired Quereinstieg

Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Die Inspired Quereinstieg Ausbildung ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg, Ashtanga Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Diese Intensiv Ausbildung bildet einen fundierten Einstieg in die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner.

Modular Therapy Course (MTC)

Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalem Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

Modular Therapy Course (MTC)

Arm und Hand - Von Flügeln und Wurzeln

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen. Von den anatomischen Grundlagen über konkreten Hilfestellungen für eine gesunde Praxis bis zu therapeutischen Ansätzen bei häufigen Verletzungen und Beschwerden gibt Dr. Ronald Steiner einen umfassenden und fundierten Überblick über Hand und Arm.

Modular Therapy Course (MTC)

Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalem Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

Modular Therapy Course (MTC)

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Advanced Ausbildung

Advanced Ausbildung (AYI®) - Exklusiv für Yogalehrer

Die Advanced Ausbildung ist die zweite Phase der AYInnovation® Yogalehrer-Ausbildung. Sie richtet sich exklusiv an AYI® Inspired Yogalehrer und Yogalehrer mit mind. Yoga Alliance RYS 200 (oder vergleichbarer Abschluss) und AYI® Inspired Quereinstieg. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über 2½ Jahre auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die Inspired Ausbildung (AYI®) ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Marion Böck über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Workshops

Pranayama

Nach Asana gehört Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Dr. Ronald Steiner führt Dich auf Basis einer fortgeschrittenen Asana Praxis in die Grundlagen des Ashtanga Yoga Pranayama ein. Nach einer kurzen theoretischen Erklärung liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Übung und dem Erleben der Pranayama Techniken.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Modular Therapy Course (MTC)

Arm und Hand - Von Flügeln und Wurzeln

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen. Von den anatomischen Grundlagen über konkreten Hilfestellungen für eine gesunde Praxis bis zu therapeutischen Ansätzen bei häufigen Verletzungen und Beschwerden gibt Dr. Ronald Steiner einen umfassenden und fundierten Überblick über Hand und Arm.

Modular Therapy Course (MTC)

Yoga for Seniors: Why it's never too late to start.

Learn how, even for new practitioners at an advanced age, a healthy and holistic start into yoga is possible and how the general quality of life can be improved in doing so.

Modular Therapy Course (MTC)

Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird verstanden. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.

Expert Convention

Expert Convention (AYI®) - für Experten!

Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten AYInnovation® Lehrer (AYI® Advanced) zum anderen die Gelegenheit Dich über ein Jahr mit Assistence und neuen AYI® Learning Inhalten weiterzubilden und UpTo Date zu bleiben.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Modular Therapy Course (MTC)

Foot and Ankle - The basis of our practice

Foot and ankle are the basis of our yoga practice. But also off the mat, foot and ankle form the basis for healthy standing and walking.Your entire body posture is determined by the way in which you make contact with the ground. During this weekend, you will gain a new anatomical and energetic access to this frequently overlooked part of the body.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

Die Inspired Ausbildung (AYI®) ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Marcell Laudahn über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Inspired Ausbildung

Inspired Ausbildung (AYI®) - Become a teacher by being a student

"Pada" (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch "Weg", "Schritt". Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen…

Workshops

Armbalancen

Mit Hilfe von Dr. Ronald Steiner lernst Du in kleinen Schritten auch fortgeschrittene Armbalancen. Für jede Asana gibt es Vorübungen, die es Dir ganz einfach machen. Und wer weiß, vielleicht befindest Du Dich am Ende des Workshops in Astavakrasana.

Modular Therapy Course (MTC)

Arm und Hand

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen. Von den anatomischen Grundlagen über konkreten Hilfestellungen für eine gesunde Praxis bis zu therapeutischen Ansätzen bei häufigen Verletzungen und Beschwerden gibt Dr. Ronald Steiner einen umfassenden und fundierten Überblick über Hand und Arm.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Modular Therapy Course (MTC)

Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Modular Therapy Course (MTC)

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Modular Therapy Course (MTC)

Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Modular Therapy Course (MTC)

Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.

Modular Therapy Course (MTC)

Knie und Beinachse – Eine Frage der Balance

Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird verstanden. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.

Modular Therapy Course (MTC)

Arm und Hand - Von Flügeln und Wurzeln

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen. Von den anatomischen Grundlagen über konkrete Hilfestellungen für eine gesunde Praxis bis hin zu therapeutischen Ansätzen bei häufigen Verletzungen und Beschwerden gibt Dr. Ronald Steiner einen umfassenden und fundierten Überblick über Hand und Arm.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Advanced Ausbildung

Advanced Ausbildung (AYI®) - Exklusiv für Yogalehrer

Die Advanced Ausbildung ist die zweite Phase der AYInnovation® Yogalehrer-Ausbildung. Sie richtet sich exklusiv an AYI® Inspired Yogalehrer und Yogalehrer mit mind. Yoga Alliance RYS 200 (oder vergleichbarer Abschluss) und AYI® Inspired Quereinstieg. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über 2½ Jahre auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Workshops

Rückbeugen

Die "Herzöffner" sind der Schwerpunkt dieses Workshops. Eine theoretische Einführung und kleine Vorübungen schaffen eine stabile Basis. Dann können wir uns Schritt für Schritt weiter hineingeben und schließlich - neben körperlicher Herausforderung - die große Weite erleben. Rückbeugen führen Dich tiefer in die energetischen Aspekte des Yoga, weiterhin können durch sie auch emotionale Blockaden gelöst werden.

Modular Therapy Course (MTC)

Rücken und Körperhaltung

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Modular Therapy Course (MTC)

Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.

Modular Therapy Course (MTC)

Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalem Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

Expert Convention

Expert Convention (AYI®) - für Experten!

Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten AYInnovation® Lehrer (AYI® Advanced) zum anderen die Gelegenheit Dich über ein Jahr mit Assistence und neuen AYI® Learning Inhalten weiterzubilden und UpTo Date zu bleiben.

Workshops

Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen gehören zu den regenierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.

Modular Therapy Course (MTC)

Fuß und Knöchel

Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.

Retreats

Osterretreat – Finde die Essenz des Lebendigen in Dir

Mitten in Deutschland (nähe Frankfurt, Mainz, Wiesbaden) und dennoch abseits des hektischen Trubels des Alltags, findest Du über die Oster-Tage ein besonderes Ashtanga-Yoga Retreat. Nimm Dir eine Auszeit und besinne Dich auf Deine Yoga-Praxis. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen.

Advanced Ausbildung

Advanced Ausbildung (AYI®) - Exklusiv für Yogalehrer

Die Advanced Ausbildung ist die zweite Phase der AYInnovation® Yogalehrer-Ausbildung. Sie richtet sich exklusiv an AYI® Inspired Yogalehrer und Yogalehrer mit mind. Yoga Alliance RYS 200 (oder vergleichbarer Abschluss) und AYI® Inspired Quereinstieg. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Dr. Ronald Steiner über 2½ Jahre auf Deinem persönlichen Yogaweg.

Expert Convention

Expert Convention (AYI®) - für Experten!

Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten AYInnovation® Lehrer (AYI® Advanced) zum anderen die Gelegenheit Dich über ein Jahr mit Assistence und neuen AYI® Learning Inhalten weiterzubilden und UpTo Date zu bleiben.